Kapag nasa mood para sa frozen treat, maaari mong maabot ang ice cream o frozen yogurt. Gayunpaman, mayroong iba pang mga opsyon. Ang Italian Ices ng Ralph ay isang mababang-calorie na alternatibo sa ice cream.
Video ng Araw
Laki ng Serving
Ang isang paghahatid ng Italian Ice Ice Ralph ay 1/2 tasa, o 4-oz., na naglalaman ng 175 calories, ayon sa CalorieKing. com. Mag-ingat sa sukat na pinili mong magpakasawa sa pag-order, dahil madali mong makatapos ng ilang servings.
Taba Nilalaman
Ang frozen treat na ito ay naglalaman ng 10 g ng taba sa bawat serving, kalahati nito ay puspos na taba, sabi ng CalorieKing. com. Ito ay isang malaking halaga ng taba para sa isang maliit na laki ng serving.
Carbs and Sugars
Ang bawat paghahatid ng Italyano yelo ay naglalaman ng 18 g ng asukal at 19 g ng carbohydrates, ayon sa CalorieKing. com. Iyon ay nangangahulugang ang Italian yelo ay maaaring maging sanhi ng isang pako sa iyong antas ng asukal sa dugo, na maaaring gawin itong mahirap upang mapanatili ang isang malusog na komposisyon ng katawan kung magpakasawa ka nang regular.
Mas Malusog na Pagpipilian
Nag-aalok ang Ralph ng isang libreng asukal para sa ilang mga lasa nito, ayon sa MyFitnessPal. com. Ang mga pagpipiliang ito ay naglalaman lamang ng 87 calories at 1 g ng taba. Ang mga antas ng karbohidrat ay mananatiling pareho sa mga regular na bersyon ng mga lasa.
