Kung nasiyahan ka sa kumbinasyon ng tsokolate at peanut butter, malamang na naka-browse ka sa linya ng mga produkto ng Reese sa supermarket. Ang Reese's Peanut Butter Cups ay hindi ang tanging paraan upang makuha ang iyong chocolate at peanut butter fix. Para sa isang mas maliit, mas madaling-hawakan alternatibo, isaalang-alang ang Reese ng piraso, na nagbibigay ng mga pamilyar na pamilyar Reese sa loob ng isang malutong kutsilyo shell.
Video ng Araw
Loaded With Calories
Reese's Pieces ay maihahambing sa M & Ms sa sukat ngunit palitan ang lasa ng tsokolate na may peanut butter. Ang mga pakete ng Pieces ay naglalaman ng isang halo ng brown, dilaw at orange kendi. Ang bawat laki ng paghahatid, na tinutukoy ni Reese ay 51 indibidwal na piraso ng kendi, ay naglalaman ng 200 calories. Sa mga ito, 80 calories ay mula sa taba. Ang eksaktong bilang ng mga calories na nakapaloob sa isang pakete ay nakasalalay sa laki ng pakete.
Taba, Asukal at Mga Kape
Ang mga Piraso ng Reese ay maaaring maging kasiya-siya upang kumain, ngunit huwag asahan na kumain ng isang malaking halaga ng nutrisyon mula sa isang pakete ng kendi. Sa bawat laki ng serving na 51 piraso, ang Reese's Pieces ay may 9 gramo ng taba, kabilang ang 8 gramo ng taba ng saturated. Ang isang serving size ay naglalaman ng 55 milligrams ng sodium, 25 gramo ng carbohydrates, 2 gramo ng dietary fiber, 21 gramo ng asukal at 5 gramo ng protina.
Ang iyong Pang-araw-araw na Inirerekumendang Paggamit
Ang nag-iisang paghahatid ng Pieces ni Reese ay nag-aambag sa iyong inirerekumendang pang-araw-araw na nutrisyon sa paggamit sa iba't ibang degree. Ang isang paghahatid ay nagbibigay ng 14 porsiyento ng iyong inirerekumendang pang-araw-araw na paggamit ng taba at 40 porsiyento ng iyong inirerekumendang araw-araw na paggamit ng taba ng saturated. Nagbibigay din ang paghahatid ng 2 porsiyento ng iyong inirerekumendang pang-araw-araw na paggamit ng sodium at 8 porsiyento ng iyong inirekumendang paggamit ng carbs at dietary fiber. Nagbibigay din ito sa iyo ng 4 na porsiyento ng iyong inirekumendang paggamit ng bakal.
Mababang sa Bitamina
Kahit na ang paghahatid ng Pieces ng Pieces ay mataas sa taba at asukal, wala itong bilang ng iba pang mga nutritional element. Ang kendi ay hindi naglalaman ng anumang kolesterol o trans fats. Bukod pa rito, huwag asahan na makahanap ng anumang bitamina A, bitamina C o kaltsyum sa iyong paghahatid ng Mga Piraso ni Reese. Ang mga produkto ni Reese, maliban sa pana-panahong mga bagay, ay walang gluten. Upang madagdagan ang iyong dosis ng bitamina A, isama ang gatas, malabay na gulay at orange na kulay na prutas sa iyong diyeta. Para sa bitamina C, kumain ng sitrus bunga tulad ng mga dalandan at grapefruits, mga kamatis at spinach.
