Numb Testicles Kapag ang Biking

How To Prevent Saddle-Related Numbness & Discomfort

How To Prevent Saddle-Related Numbness & Discomfort
Numb Testicles Kapag ang Biking
Numb Testicles Kapag ang Biking

Talaan ng mga Nilalaman:

Anonim

Ang karamihan sa mga tao ay maaaring makahintulutan ng kaunting kakulangan sa ginhawa at kahit na sakit kapag sila ay nagbibisikleta, ngunit ang mga pamunas ng pamamaga ay malamang na magtataas ng pagmamalasakit. Ang pag-aalala na ito ay mahusay na itinatag. Bagaman ang mga panandaliang epekto ay hindi malubha, ang pagbibisikleta ay maaaring maging sanhi ng pinsala sa mga lalaki na organo ng reproduktibo sa paglipas ng panahon. Ngunit hindi iyon nangangahulugan na dapat mong ihinto ang pagbibisikleta. Ang paggamit ng wastong kagamitan ay maaaring mapigilan ang mga pamamaga ng napa, at ang pagbibisikleta ay maaari talagang mapabuti ang kalusugan ng iyong mga organ na pang-reproduktibo.

Video ng Araw

Ang Dahilan

Testicular pamamanhid ay isang karaniwang epekto ng pagbibisikleta para sa mga lalaki, lalo na pagkatapos ng mahabang biyahe. Ayon kay Dr. Irwin Goldstein ng Boston University School of Medicine, ito ay dahil sa mga pagbabago sa compression habang nagbibisikleta na nagdudulot ng pagbawas sa pagdaloy ng daloy ng dugo. Ipinaliliwanag ni Goldstein na ang daloy ng dugo ay nababawasan kapag ang isang siklista ay nakaupo, ngunit bumalik sa normal kapag itinataas niya ang kanyang sarili sa upuan. Ang pamamanhid, gayunpaman, ay maaaring manatiling maayos pagkatapos ng pagtatapos ng isang biyahe sa bisikleta.

Testicular pamamanhid ay kadalasang pansamantala at banayad na nakakainis, ayon sa website ng departamento ng urolohiya sa Stanford Medical School. Ngunit maaari itong maging sanhi ng mga pangmatagalang problema. Ipinaliwanag ni Dr. Robert Kessler, isang propesor ng urolohiya sa Stanford, na ang pagbibisikleta ay maaaring maging sanhi ng pangmatagalang pinsala sa genital area ng mga lalaking sumasakay. Sa paglipas ng panahon, ang mga lalaking cyclists na madalas na sumakay ay maaaring magkaroon ng mga problema sa erectile dahil sa pinaghihigpitang daloy ng dugo. Ito ay sanhi ng localized atherosclerosis, isang pagbara ng penile artery.

Pag-iwas

Ayon sa Kessler, ang mga siklista ay maaaring makamit ang pansamantalang kaluwagan mula sa mga pamunuan ng pamamanhid sa pamamagitan ng paglilipat ng kanilang posisyon sa upuan at sa pagtayo. Ngunit para sa permanenteng kaluwagan, inirerekomenda niya ang paggamit ng isang espesyal na upuan ng bisikleta. Ang hugis ng puso na cycling seat na may depresyon sa sentro ay kinukuha ang presyon mula sa perineyum, na pinapayagan ang daloy ng dugo sa titi at testicles. Nag-iingat si Kessler ng mga lalaki na huwag maghintay para magawa ang mga sintomas ngunit gamitin ang isa sa mga upuan na ito bilang isang panukalang pandigma.

Mga Benepisyo sa Pagbibisikleta

Huwag hayaan ang takot sa mga problema sa erectile na matakot ka mula sa pagbibisikleta. Ito ay isang ligtas na aktibidad kung gumamit ka ng isang tamang upuan, at maaari itong aktwal na bawasan ang iyong mga pagkakataon sa pagbubuo ng mga problema sa erectile. Ayon kay Goldstein, ang pagbibisikleta ay binabawasan ang iyong mga pagkakataon na magkaroon ng hypertension - isang kondisyon na maaaring maging sanhi ng pagkawala ng tungkulin. Sinabi niya na ang mga taong laging nakaupo ay may mas malaking panganib na magkaroon ng mga problema sa erectile kaysa sa mga siklista.