Kapag bumili ng gilingang pinepedalan para sa paggamit ng bahay, gusto mong siguraduhin na ang mga sukat ng sinturon ay komportable at ligtas para sa iyong paggamit. Ang haba at lapad ng sinturon ay nakakaapekto sa ginhawa at kaligtasan ng iyong pag-eehersisyo. Ang NordicTrack C1800 ay isang personal na gilingang pinepedalan na may sapat na espasyo para sa iyong tumatakbo o paglalakad na mga programa sa ehersisyo.
Video ng Araw
Safe Measurements
Ang haba at ang lapad ng belt belt ay maaaring magdagdag o mag-alis mula sa iyong kasiyahan sa pag-eehersisyo at kahusayan. Ang haba ng belt belt ay mahalaga lalo na kung ikaw ay matangkad o may mahabang binti. Ang C1800 ay may mahabang sinturon sa 55 pulgada. Sa kaibahan, ang maikling sinturon tulad ng mga madalas na matatagpuan sa mga manu-manong operasyon ng treadmills, ay nakakaapekto sa iyong hakbang at maaaring magdulot sa iyo sa paglalakad o pagtakbo sa mga pinaikling hakbang. Ang lapad ng isang gilingang pinepedalan ay dapat pahintulutan kang maglakad nang kumportable, ngunit ayaw mo itong masyadong malawak na hindi ito magkasya sa pamamagitan ng pintuan. Ayon sa American College of Sports Medicine, ACSM, ang lapad ng gilingang pinepedalan ay dapat na nasa mas malawak na panig habang ang isang makitid na sinturon ay nagpapataas ng iyong pagkakataon na bumagsak. Ang NordicTrack C1800 ay may malawak na sinturon sa 20 pulgada na umaakma sa mga doorway at nagpapanatili sa iyo mula sa pagbagsak.
Malapad na Pag-load
Karamihan sa mga treadmills ay may lapad ng sinturon sa pagitan ng 16 at 20 pulgada. Isipin ang kalagayan sa loob ng dalawang 12-inch na palapag-tile na parisukat para sa isang representasyon ng maliit na halaga ng espasyo sa isang gilingang pinepedalan. Inirerekomenda ng ACSM ang isang lapad ng hindi bababa sa 18 hanggang 20 pulgada upang mayroon kang silid upang i-ugoy ang iyong mga braso nang hindi naabot ang mga handrail at kaya ang iyong mga paa ay mananatili sa sinturon. Ang belt ng C1800 ay 20 pulgada sa lapad ng paglalakad, na pinakamataas na inirerekumendang lapad at halos mahalaga para sa mga runner. Sa lapad na ito, dapat kang maglakad kasama ang iyong mga paa sa isang hips-distansya na hiwalay.
Long and Short of It
Treadmills para sa paggamit sa bahay ay mayroong haba ng belt sa pagitan ng 42 at 62 pulgada ang haba. Ang mga haba na ito ay nagtatampok ng karamihan sa mga hakbang sa paglalakad. Kung ikaw ay matangkad o may matagal na mahabang hakbang, humingi ng isang gilingang pinepedalan na may mas mahabang sinturon, hindi bababa sa 55 pulgada. Sa mga tuntunin ng kaligtasan at ginhawa, inirerekomenda ng ACSM ang haba ng sinturon na hindi bababa sa 48 pulgada. Ang 55 pulgada sa C1800 ay sapat na mahaba upang magawa mo ang iyong ehersisyo, maabot ang mga kontrol sa console at hindi mag-sipa sa plastic motor na sumasaklaw sa harap ng gilingang pinepedalan.
Room to Breath
Ang deck ng C1800 ay bahagyang mas malawak at mas mahaba kaysa sa sinturon. Inirerekomenda ng NordicTrack na kumpanya ang pagpoposisyon ng iyong gilingang pinepedalan na may 2 paa ng clearance sa mga gilid ng makina at hindi bababa sa 8 mga paa ng clearance mula sa pader sa likod ng gilingang pinepedalan. Ang mga rekomendasyong ito ay dapat makatulong sa iyo na ilagay ang iyong C1800 sa puwang na binabawasan ang iyong panganib ng pinsala kung mahulog ka o mag-slide off ang gilingang pinepedalan.
