Araw-araw, napuno kami ng pagpipilian: kung ano ang isusuot, kung ano ang gagawin, at syempre, kung ano ang makakain. At pagdating sa pagkain, maaaring kung saan ang pagpipilian ay nakakaapekto sa iyo sa pinakamarami. Sa paglipas ng anumang naibigay na araw, gumawa kami ng higit sa 300 mga pagpipilian tungkol sa aming mga diyeta. Napagtanto mo man o hindi, ang pinakapangit na mga pagpipilian — ang pagpili ba ng mustasa sa mustasa o pagpili ng Splenda sa halip na asukal - ay maaaring magtanggal ng isang metabolic butterfly na epekto sa iyong katawan. Sa kabutihang palad, ang pag-navigate sa mundong pinili na ito ay naging mas madali.
Ang mga tao sa site ng aming kapatid na babae, Kumain Ito, Hindi Iyon! , nakipagtulungan sa Cadence13, ang mga prodyuser sa likod ng ilan sa mga pinakatanyag na podcast sa mundo - kabilang ang napakapopular na Pod Save America — upang maglabas ng bagong Kumain Ito, Hindi Iyon! podcast. Naka-host sa pamamagitan ng sariling Buhay ni David Zinczenko, ang may-akda ng higit sa 20 mga libro sa pagbebenta ng pinakamahusay na, kasama sina Zero Belly Diet , Zero Sugar Diet , at ang inilabas na The Super Metabolism Diet , at Jon Hammond, ang punong opisyal ng diskarte ng Galvanized Media ( Pinakamagandang kumpanya ng magulang ng Buhay ), ang podcast ay naglalayong galugarin ang iba't ibang mga paraan na maaari nating harapin ang mga pagpipilian sa pagkain sa pang-araw-araw na buhay.
"Ngayon, sa pagkuha ng maraming mga pagpipilian sa pagkain, marami sa atin ang gumagawa ng parehong pagpipilian araw-araw kapag tayo ay bumangon, " sabi ni Hammond sa unang yugto. "At dahil ito ay isa sa yugto, nararapat lamang na sumisid sa bagay na iniisip ng karamihan sa atin tungkol sa unang bagay sa umaga: Kape."
"Naniniwala talaga ako na nagsisimula akong mag-isip tungkol sa kape bago ako magising, " sabi ni Zinczenko.
Sa buong 20-minuto na podcast, ang mga host ay sumasakop sa isang buong lupa, kung saan ang bansa ay umiinom ng pinakamaraming kape (hindi sa amin) kung ilang tasa ang dapat mong ubusin bawat araw (mga pagkakataon, dapat kang gumawa ng ilang mga pagbabago) kung paano ka ay maaaring gawing tunay na malusog na pang-araw-araw na inumin ang kape. Bigyan ito ng isang pakikinig dito, at siguraduhing mag-sign up para sa mga susunod na yugto sa Apple Podcast.
