Ang kakulangan ng Attention deficit hyperactivity, na pinaikli bilang ADHD, ay isang neurobehavioral disorder na nakakasagabal sa kakayahan ng isang tao na manatili sa gawain at magpakita ng pagpipigil sa sarili. Ayon sa National Institute of Neurological Disorders at Stroke, nakakaapekto ito sa 3 porsiyento hanggang 5 porsiyento ng lahat ng mga bata. Ang ilang mga likas na suplemento ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng mga sintomas. Kung pinaghihinalaan mo ang iyong anak ay may ADHD, kumunsulta sa isang kwalipikadong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan para sa payo sa paggamot.
Video ng Araw
Herbal Supplement
Maraming mga herbal supplement ang maaaring makatulong sa pagpapabuti ng mga sintomas ng ADHD, nagsusulat ng nutritional consultant na Phyllis Balch sa "Reseta para sa Nutritional Healing." Ang chamomile, passionflower, hops at skullcap ay mga mild sedatives na maaaring makatulong sa mga sintomas ng pag-uugali. Ginagamit ang Ginkgo biloba upang mapalakas ang pansin, habang ang ginseng o langis ng mullein ay maaaring maging kapaki-pakinabang para sa pagpapabuti ng memorya. Kausapin ang isang doktor bago ibigay ang iyong anak na mga herbal supplement. Ang mga dosis na iminungkahing sa kanilang mga label ay maaaring kailangang baguhin ayon sa edad ng iyong anak.
Mga Suplemento sa Mineral
Ang zinc, iron at magnesium ay naglalaro ng mahalagang tungkulin sa normal na paggana ng utak. Ang mga kakulangan sa mga mineral ay maaaring may kaugnayan sa mga sintomas ng ADHD, ayon sa 2008 na pagsusuri ni Natalie Sinn ng Nutritional Physiology Research Center ng University of South Australia. Inilalarawan ng Sinn ang mga pag-aaral kung saan sinusukat ng mga siyentipiko ang mga antas ng sink, iron at magnesium sa mga bloodstream ng mga bata na may at walang mga sintomas ng ADHD. Ang mga bata na may ADHD ay may mas mababang antas ng mga mineral na ito sa kanilang mga sistema. Ang mga stand-alone mineral supplement ay hindi karaniwang kinakailangan. Ang mga kinakailangang halaga ng sink, bakal at magnesiyo ay maaaring makuha sa pamamagitan ng pagkain ng iba't-ibang, malusog na pagkain. Ang multivitamin ng isang mahusay na bata na may dagdag na mineral ay makakatulong upang mapunan ang mga puwang para sa mga bata na hindi laging kumakain ng masustansyang pagkain. Magtanong ng isang kwalipikadong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan na suplemento ay tama para sa iyong anak.
Omega-3 Fatty Acids
Omega-3 mataba acids ay lubos na puro sa utak at nervous system, at kailangan para sa normal na kalusugan at pag-unlad. Sinn nagsasaad na ang mga pasyenteng ADHD na binigyan ng mga supplement sa langis ng isda sa mga random na kinokontrol na pagsubok ay nagpakita ng makabuluhang mga pagpapabuti sa mga rating ng kawalang hanapbuhay, hyperactivity at impulsivity kapag kumpara sa mga kontrol. Ang mga mataba acids ng Omega-3 ay hindi maaaring manufactured sa katawan, kaya dapat sila ay nakuha sa pamamagitan ng pandiyeta paraan. Ang mga isdang may langis ay isang likas na mapagkukunan, ngunit ang mga di-mangingisda ay makakakuha ng omega-3 sa pamamagitan ng pagkuha ng mga pandagdag sa langis ng isda. Gumamit ng mga supplement sa langis ng langis sa ilalim ng pangangasiwa ng isang kwalipikadong propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan.
Kailan Gamitin ang Mga Natural na Suplemento para sa ADHD sa mga Bata
Ang mga batang may mga sintomas ng ADHD ay mas mahusay na mga kandidato para sa natural na suplemento kaysa sa mga batang may mga sintomas ng ADHD na malubha at nakakagambala.Ang mga likas na pandagdag sa pangkalahatan ay may mas mabagal at mas mabagal na rate ng pagsisimula kaysa sa mga inireresetang parmasyutiko, ayon sa aklat na "Alternatibong Gamot: Ang Patunay na Gabay." Ang pagkilos ng mga gamot sa parmasyutiko ay karaniwang mas malakas at sa gayon ay maaaring magdala ng mas mabilis na kaluwagan. Ang masamang mga problema sa ADHD ay maaaring humantong sa malubhang kahihinatnan sa paaralan, tahanan at sa mga personal na relasyon ng iyong anak. Tanungin ang pedyatrisyan ng iyong anak kung ang mga suplemento ay ang tamang pagpili.
