Ang mga tagapagtaguyod ng suka ng cider ng mansanas para sa mga layunin ng sambahayan ay ginagamit ito upang patayin ang mga damo, alisin ang mga gnat at pulgas, alisin ang mga mahigpit na batik at malinis na tanso. Bilang isang katutubong lunas, ang apple cider vinegar ay maaaring isang paggamot para sa lahat ng bagay mula sa mataas na presyon ng dugo, diyabetis at kanser, sa warts, masamang hininga, mga spot ng edad, paninigas ng dumi at impeksiyon ng lebadura. Gayunpaman, ang kasalukuyang klinikal na pananaliksik ay nagpapakita na ang maasim na likidong ito ay talagang may mga katangian ng pagpapagaling. Kausapin ang iyong doktor bago kumuha ng anumang suka cider sa apple upang gamutin ang isang kondisyong medikal.
Video ng Araw
Diyabetis
Ang ebidensiya ay nagpapahiwatig na ang suka ay tumutulong sa kontrolin ang mga antas ng asukal sa dugo sa mga taong may type 1 at type 2 na diyabetis. Sa isang 2010 na pag-aaral na inilathala sa journal na "Diabetes Care," ang mga doktor ay sapalarang nagbigay ng 10 uri ng 1 diabetic na lalaki ng isang suka at tubig na pinaghalong o isang placebo bago kumain. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang pinakamataas na antas ng glucose ng dugo ay mas mababa sa 20 porsiyento sa mga taong nakatanggap ng suka.
Ang isa pang pag-aaral na inilathala sa "European Journal of Clinical Nutrition" noong 2010 ay tumingin sa epekto ng suka sa mga antas ng asukal sa dugo. Isang grupo ng mga paksa ang nakatanggap ng isang mataas na asukal na pagkain, at isa pang pagkain na may mas kaunting asukal. Natuklasan ng mga mananaliksik na ang suka ay nagpababa ng pinakamataas na lebel ng glucose sa parehong mga grupo, ngunit ang pagbawas ay mas malaki sa grupo na kumain ng mataas na asukal na pagkain.
Pagbaba ng Timbang
Solid pang-agham na katibayan para sa mga katangian ng pagbaba ng timbang ng suka ay mahirap makuha. Gayunpaman, ang isang 2009 na pag-aaral ng mga mananaliksik ng Hapon na inilathala sa journal na "Bioscience, Biotechnology, at Biochemistry" ay natagpuan na ang mga paksa na ibinigay na apple cider vin ay nawalan ng mas timbang kaysa sa mga nakatanggap ng isang placebo. Natuklasan ng mga siyentipiko na kasing dami ng 15 ML ng apple cider cuka araw-araw ay gumawa ng mga makabuluhang pagbaba sa timbang ng katawan at pang-ilalim ng taba ng taba. Sila theorized na acetic acid, ang tambalang natagpuan sa lahat ng vinegars, slows down taba akumulasyon.
Antioxidant Properties
Apple cider vinegar ay naglalaman ng maraming mga compounds na may mga katangian ng antioxidant, ang pinaka-makapangyarihan na kung saan ay acetic acid. Ang mga antioxidant ay nagpoprotekta sa mga cell mula sa mga nakakapinsalang epekto ng mga libreng radical na maaaring maging sanhi ng pinsala sa cell DNA. Sinusuri ng mga mananaliksik ng Hapon ang hanay ng mga antioxidant sa isang tatak ng suka cider ng apple na na-promote na may mataas na nutritional value. Sa isang 2010 na pag-aaral na inilathala sa "Journal of Agricultural and Food Chemistry," natuklasan ng mga mananaliksik ang mga compound sa tinatawag na "High Brix" apple cider vinegar na may antioxidant activity ng enzyme superoxide dismutase. Ang mga radicals ng superoxide ay lubhang nakakalason sa mga selula, at nakaugnay sa maraming sakit, kabilang ang kanser. Tulad ng superoxide dismutase, ang mga compound sa cider ng apple cider ay nag-convert ng superoxide sa mas mapanganib na oxygen at hydrogen peroxide.
Cholesterol-Lower Properties
Raw, hindi na-filter na apple cider vinegar ang naglalaman ng dietary fiber pectin, na maaaring mabawasan ang pagsipsip ng dietary cholesterol at kolesterol na natagpuan sa apdo. Ang mga pag-aaral ng hayop ay nagpakita na ang acetic acid ay maaaring magpababa ng low-density na lipoprotein, o LDL, at kabuuang serum kolesterol. Ang mga siyentipiko ng Hapon ay nag-aral ng mga daga na kumain ng cholesterol-rich food at nagbigay rin ng isang solusyon ng acetic acid. Sa pag-aaral na ito, inilathala sa "British Journal of Nutrition" noong 2006, isinagawa ng mga siyentipiko ang eksaminasyon sa post-mortem ng mga daga na ibinigay ng acetic acid, at natagpuan ang isang makabuluhang pagbawas sa kabuuang serum kolesterol sa mga feces.
Babala
Ang pag-inom ng apple cider vinegar ay maaaring humantong sa mga kondisyon tulad ng nasira enamel ng ngipin at pangangati sa iyong lalamunan at tiyan, sabi ng Columbia Health. Gayundin, ang mga katangian ng suka cider ng mansanas ay maaaring magawa ang mga gamot o mga kondisyon sa kalusugan. Hindi mo dapat simulan ang pag-inom ng apple cider vinegar nang hindi muna kumonsulta sa iyong tagapagbigay ng kalusugan.
