Kung nagsimula ka ng gluten-free diet dahil nabuo mo ang sakit ng tiyan pagkatapos kumain ng mga produkto na na naglalaman ng trigo at mayroon ka pa ring sakit, malamang na hindi mo masuri. Kung hindi ka pa nakapag-diagnosed ng klinika sa isang doktor, kailangan mong makita ang isang gastroenterologist upang matukoy ang sanhi ng iyong sakit sa tiyan. Ang sakit na celiac, na tinatawag ding gluten intolerance, ay karaniwang nalilito sa isang allergy trigo, ang tala ng MayoClinic. com. Kung napapansin mo na ang tanging mga produkto ng trigo ay nagdudulot ng sakit ng tiyan, ngunit ang isang gluten-free na pagkain ay hindi nakatulong, maaari kang magkaroon ng isa pang kondisyon.
Video ng Araw
Allergy Wheat at Grain
Makipag-usap sa iyong doktor tungkol sa pagiging nasubok para sa isang allergy ng trigo. Sa paligid ng 20 porsiyento ng mga taong may alerdyi sa trigo ay allergic sa iba pang mga butil, ayon sa Food Allergy Initiative. Ang isang gluten-free na pagkain ay maaaring alisin ang trigo mula sa iyong diyeta, pag-iwas sa mga sintomas, tulad ng sakit sa tiyan. Maaari kang maging alerdye sa iba pang mga butil na pinalitan mo upang gawing gluten-free ang iyong diyeta. Ang pinakakaraniwang mga alternatibong butil na ginagamit sa gluten-free diet ay ang bigas, mais, toyo, bakwit, dawa, patatas at tapioka. Maaaring subukan ka ng iyong alerdyi para sa mga allergic na butil.
Mga Natukoy na Sintomas
Kung ang iyong sakit sa tiyan ay may kaugnayan sa isang allergic na pagkain, ikaw ay magkakaroon ng mga nakakikilalang sintomas pagkatapos kumain ng pagkain o sangkap na ikaw ay allergy sa. Ang mga allergy sa pagkain ay magdudulot ng mga salungat na reaksyon sa iba't ibang bahagi ng katawan. Maaari kang magkaroon ng mga pantal, eksema, rashes sa balat, paghinga, paghinga ng dibdib, paghinga, paghinga ng hininga, pag-ubo, runny nose, nasal congestion, postnasal drip at facial swelling. Ang mga sintomas ng pagtunaw ay maaaring magsama ng pagsusuka, pagtatae, pagkahilo, pamumamak at sakit ng tiyan.
Elimination Diet
Ang pagkain ng elimination ay tumutulong sa iyo na matukoy kung aling mga pagkain ang nagiging sanhi ng masamang reaksyon matapos mong kainin ito. Kung hindi ka maaaring ma-diagnose kaagad ng iyong doktor, maaari niyang ipaalam na sundin mo ang isang diyeta sa pag-aalis. Inirerekumenda ng iyong doktor kung aling mga pagkain ang dapat mong alisin sa loob ng dalawang linggo. Matapos ang katapusan ng dalawang linggo, tuturuan ka ng dahan-dahan na magdagdag ng bawat pagkain pabalik sa iyong diyeta, isa sa bawat oras. Panatilihin ang isang log ng pagkain na nagpapakita ng mga pagkaing kinakain mo at kung paano ito nakakaapekto sa iyong katawan. Talakayin ang iyong mga natuklasan sa iyong doktor.
Pagsasaalang-alang
Kung ang pagbabago sa iyong diyeta ay hindi nagpapagaan sa iyong mga sintomas, ang iyong doktor ay maaaring magsagawa ng iba't ibang mga pagsubok upang matukoy kung mayroon kang mas malubhang kondisyon, tulad ng magagalitin na bituka syndrome o Chrohn's disease. Ang sakit mula sa pagkain ay maaaring may kaugnayan sa iba't ibang mga kondisyon at magiging ang pinaka-epektibong diagnosed ng isang gastroenterologist.
