Ang iyong pagganyak na mag-ehersisyo ay maaaring maapektuhan nang negatibo kung ang pagpapawis o pag-eehersisyo ay magpapaso sa iyong mukha. Mayroong ilang mga karaniwang sanhi ng facial hotness, pamumula o pagsunog sa panahon ng ehersisyo at pagpapawis, at ang bawat isa ay maaaring magkaroon ng ibang solusyon. Kumunsulta sa iyong doktor o dermatologo para sa isang diagnosis bago subukan na tratuhin ang anumang mga sintomas na may kaugnayan sa iyong mukha.
Video ng Araw
Mga Vessels ng Dugo
Ang anumang pisikal na aktibidad na bumubuo ng aerobic exercise ay makakaapekto sa iyong rate ng puso, sirkulasyon at mga daluyan ng dugo sa iyong mukha at katawan. Habang nagtatrabaho ka, ang iyong rate ng paghinga at rate ng puso ay tumataas, at ang iyong mga daluyan ng dugo ay maaaring lumawak habang ang dugo ay mas mabilis na pumped sa paligid ng iyong katawan. Tulad ng mga vessel ng dugo sa mukha ay medyo malapit sa ibabaw ng iyong balat, pagluwang ng mga vessels ay maaaring maging sanhi ng iyong mukha na lumitaw pula at pakiramdam mainit o nasusunog.
Rosacea
Ang Rosacea ay isang hindi lunas na kondisyon ng balat na karaniwang nakakaapekto lamang sa mukha. Ang pandamdam ng balat na nasusunog sa balat ay isang tipikal na sintomas ng rosacea, na maaaring maging sanhi ng pangangati, pag-flake at dry skin. Kung magdusa ka sa rosacea, ang ehersisyo at pagpapawis ay magpapalala sa mga sintomas na ito. Maaaring kontrolado ang Rosacea sa mga gamot na pangkasalukuyan at sa bibig, at sa pamamagitan ng pag-iwas sa mga overheated o stressful na sitwasyon (ref 2). Ang ilang mga tao ay natagpuan na ang ilang mga pagkain at inumin - kape, alkohol at mga produkto ng pagawaan ng gatas, halimbawa - gumawa ng rosacea sintomas mas masahol pa.
Allergy to Sweat
Kakaiba dahil ito ay maaaring tunog, posible para sa iyo na magkaroon ng allergy sa iyong sariling pawis. Bilang pawis ay ipinagtatapon ng iyong noo at mga templo sa panahon ng ehersisyo, ang pawis na ito ay maaaring maging sanhi ng isang allergic reaksyon na kinasasangkutan ng pangmukha pangangati o nasusunog sensations kung saan ang pawis ugnay touches iyong balat. Ang isang pag-aaral na iniulat sa Abril 1994 na isyu ng "Journal of Dermatological Science" ay nagpapahiwatig na ang mga pasyente na may kondisyon cholinergic urticaria - isang uri ng balat pantal, o pantal, dala ng over-sensitivity sa init ng katawan - ay madalas na magkaroon ng isang allergic reaksyon sa kanilang sariling pawis.
Kapaligiran
Ang isang pandama ng facial burning ay maaaring sanhi ng labis na mainit o malamig na temperatura kapag nag-eehersisyo ka. Bukod pa rito, ang mataas o mababang halumigmig ay maaaring maging sanhi ng isang pula, makati o nasusunog na mukha. Kung mag-ehersisyo ka sa mainit na panahon o sa isang labis na labis na gym, ikaw ay pawis nang higit pa at ang iyong facial blood vessels ay maaaring tumaas na malapit sa balat ng iyong balat, na lumilikha ng isang nasusunog na pandamdam. Direktang araw, napaka-dry na hangin at malamig na panahon ay maaari ding maging sanhi ng mga katulad na sintomas.
