Isang Biyernes ng gabi, ang aking asawa at ako at ang aming dalawang anak ay gumulong sa silid ng pamilya upang makasama nang panonood ng sine. Inihanda namin ang popcorn at lahat, ngunit ang mahinang Iron Man sa screen ay hindi nakakakuha ng pansin.
Ang aking asawa ay nagtatrabaho sa kanyang pinakabagong paglikha sa Minecraft. Ang aking 12 taong gulang na anak na babae ay naglalaro ng isa pang laro ng video. At ang aking 14-taong-gulang na anak na lalaki ay nanonood ng isang video sa YouTube, na tumatawa nang malakas sa kung ano ang natagpuan niya kaya't napagpasyahan niyang i-text ito sa amin — oo, habang kaming lahat ay nakaupo sa silid nang magkasama .
Ang alerto ng teksto ay nagambala sa aking sariling pag-scroll sa social media, at hinimas ako ng sandali nang sapat upang sa wakas ay napagtanto na kami ay isang pamilya ng mga adik. Ang mga screenshot ay naging aming libangan, aming mapagkukunan ng balita, aming buhay sa lipunan, at, mas kamakailan at nakakatakot, ang aming paraan ng pakikipag-usap.
Kailangang baguhin ang mga bagay at kailangan nilang magbago nang radikal. Kaya, ginawa ko kung ano ang gagawin ng anumang modernong magulang: Sumakay ako sa itaas sa aming modem at pinatay ko lang ito.
Tulad ng matinding tunog, alam kong gagana ito. Ang biyenan ko talaga ang naging inspirasyon. Nang lumaki ang aking asawa, ang kanyang ama ay nag-rewback ng switch sa dingding sa telebisyon ng pamilya. Tuwing naisip niya ang aking asawa at kapatid na lalaki ay nanonood ng masyadong TV, lalakad siya papunta sa switch at patayin ito. Sasabihin niya sa kanyang mga anak na maaaring magkaroon ng isang maikling sa kanilang lumang set ng TV, at maniniwala sila sa kanya. Ang bawat tao'y umalis sa silid at makahanap ng isang libro o ulo sa labas.
Bumalik ako sa hagdan at, nang walang mga screen upang makagambala sa kanila, ang aking asawa at mga anak ay tumingin nang diretso sa akin para sa naramdaman sa unang pagkakataon sa mga linggo. Sinabi ko sa lahat na kumikilos ang internet at kailangan naming maglaro ng board game. Nagpalabas ako ng isang paboritong pamilya — mga taga-Set ng Catan — at umaasa ako sa makakabuti. Mayroong ilang pagngangalit, ilang sama ng loob, ang ilang nagrereklamo Ngunit, sa loob ng ilang minuto, kami ay mga trading card, mga kwentong pangkalakal, at, pinaka-mahalaga, mga screen ng kalakalan para sa pag-uusap. Ito ay patunay na kung minsan, ang mga dating daan ay ang pinakamahusay na paraan.
Shutterstock
Ang aming pamilyang nuklear ay maaaring apat lamang, ngunit mayroon kaming 12 aparato sa pagitan namin, nangangahulugang mayroong tatlong bawat tao. Mahirap sabihin kung paano kami nakarating dito. Marahil ay nagsimula ang aming sama-sama na pagkagumon nang ihinto namin ang pagbuo ng mga tower ng Lego kasama ang aming mga sanggol at sa halip ay binigyan sila ng isang iPad upang gawin itong digital.
Ngunit ang pagiging maaasahan ng aming pamilya ay talagang naging seryoso nang pareho ang aming mga anak ay nakakuha ng kanilang sariling mga digital na aparato. Ang aming anak na babae ay 8 at ang aming anak na lalaki ay 10 nang makuha ng bawat isa ang kanilang mga Kindle, na inaamin kong mas ginagamit nila ang mga laro kaysa sa pagbabasa. Pagkatapos, sa 11 at 13 taong gulang ayon sa pagkakabanggit, ang aming anak na babae ay nakakuha ng isang iPod at ang aming anak ay nakuha ng isang iPhone. Sa palagay ko ito ay bumaba mula roon.
Ayon sa RescueTime app — isang application ng smartphone na sinusubaybayan ang oras na ginugol sa mga digital na aparato - ang average na tao ay gumugol ng tatlong oras at 15 minuto sa kanilang telepono araw-araw. Mas mataas kami sa average, sigurado iyon.
Matapos ang mapangahas na pelikula sa sine, nagpasya kaming mag-asawa na magkaroon ng pulong ng pamilya upang pag-usapan ang kailangan upang baguhin. Nais naming isama ang aming mga anak sa mga pagpapasya na iyon dahil alam namin na kailangan nilang mag-isip nang higit pa tungkol sa pag-on at pag-tune para sa kanilang sariling kabutihan, bilang mga tweet at kabataan. Sa una, hindi ito maayos. Ngunit, pagkatapos ng maraming talakayan, ang ilang slamming ng pintuan, at kaunting whining (na mula sa akin, aminado), nagtatag kami ng isang plano para sa pagbabalik sa isang mas balanseng relasyon sa bawat isa at sa aming mga screen.
Nag-institute kami ng mga araw na walang screen, na nangangahulugang Lunes hanggang Huwebes, hindi kami makakapanood ng telebisyon o maglaro ng mga video game. Ang bahaging iyon ay hindi masyadong mahirap na nakikita bilang, sa mga gabi ng paaralan, walang masyadong oras para sa downtime.
Shutterstock
Tulad ng para sa Biyernes Santo hanggang Linggo, ang lahat ay sumang-ayon na i-off ang kanilang mga aparato sa 7 ng gabi Tinanggal namin ang mga app at lahat ng social media mula sa aming mga smartphone. Nabawasan kami sa isang telebisyon lamang. Tinanggal namin ang bayad-para sa mga serbisyo ng streaming at ibinaba namin ang aming cable hanggang sa mga pangunahing channel lamang.
Magiging tapat ako, ang mga unang ilang araw ay hindi madali. Medyo gumagala kami sa paligid ng bahay, hindi sigurado kung ano ang gagawin sa aming mga kamay. Patuloy kaming sinuri ng aking asawa ang aming mga telepono lamang upang malaman na wala doon upang aliwin kami (bukod sa pagtingin sa aming mga account sa bangko o pagsuri sa panahon).
Ang aking anak na lalaki ay naghanap ng kanlungan sa kanyang Xbox lamang upang mahanap ang aking asawa ay nakatago ang mga labi sa isang naka-lock na kahon. (Tulad ng ama, tulad ng anak, di ba?) Muli, maaaring tumindi ito, ngunit nilikha ng aking asawa ang kahon hindi lamang para sa pagkagumon ng aking anak, kundi para sa kanyang sarili din. Kailangan niyang iwasan din ang kanyang sarili sa tukso, din.
Sa huli kahit na, ako ang isa na natagpuan ang aming bagong buhay na walang screen na pinakamakahirap. Nagtatrabaho ako mula sa bahay sa karamihan ng mga araw sa isang laptop, at ang aking smartphone ay kumikilos bilang isang pantal sa pagitan ng aking inbox at aking mga kliyente. Ang paglalagay ng telepono at pagwawalang-bahala sa mga abiso, mga tunog ng ingay, at mga pings ng mga mensahe sa Facebook ay naging mas mahirap kaysa sa inaasahan ko.
Nagpasya akong patayin ang mga tunog ng alerto ng aking telepono, at tinanggal ang karamihan sa mga abiso. At, sa mga araw na talagang nahihirapan ako, ilalagay ko ang aking telepono sa isa pang silid nang buo.
Shutterstock
Ilang buwan na ang nakalipas mula noong sinimulan namin ang digital na diyeta na ito, at magiging maayos. Sa katunayan, hindi lamang kami nakaligtas nang walang aming mga screen, nagtatagumpay kami. Pakiramdam ko ay naibalik ko ang aking konsentrasyon. Pinulot ko ang isang libro sa iba pang araw at talagang nakakuha ako sa unang anim na mga kabanata. Sinabi ng aking mga anak na hindi nila pinalampas ang Instagram o Twitter. Sa katunayan, sinimulan nilang makipag-usap sa aking asawa at sa akin nang higit pa dahil wala na kaming dalawang magulang na naka-sync din sa aming mga telepono.
Kinaumagahan, ako at ang aking asawa ay sabay-sabay na nakaupo sa ibabaw ng kape bago nagising ang mga bata at nag-usap nang isang oras. Nakikipag - usap sa isa't isa. Hindi pag-text, hindi nagkomento, ngunit tunay na nakikipag-usap. Kahit papaano, pareho itong nobela at luma. Kung wala ang aming mga screen na nag-filter ng aming oras nang magkasama, lahat kami ay naging mas malapit at bilang isang magulang, iyon talaga ang nais ko. At para sa higit pa sa dependency ng aparato, tingnan ang 20 Mga Palatandaan na Nakagumon ka sa Iyong Smartphone.
