Nagkaroon ng iibigan ang aking ama. Dapat ko bang harapin siya?
Oo, at maging handa kang pakinggan ang kanyang bahagi ng kwento at marahil malaman kung ang iyong ina ay maaaring malaman tungkol dito at sa mga nakaraang gawain. Ito ay magiging isang mahirap na talakayan, ngunit ang isang mahusay na diskarte ay hayaan siyang gawin ang karamihan sa pakikipag-usap at subukang maging walang pasubali. Pagkatapos, ipagbigay-alam sa iyong ama na ang susunod na paglipat ay kanya. Sabihin sa kanya na nais mong kumilos sa isang paraan na nagbibigay-daan sa iyo upang mapanatili ang iyong paggalang sa kanya at maging proteksiyon ng iyong ina.
Naghiwalay ako. Paano ko mailalagay ang disiplina sa aking anak na lalaki kapag hindi ang kanyang ama?
Una, iwasan ang paghihimok upang makipagkumpetensya sa kanya sa pamamagitan ng pagsisikap na bilhin ang pag-ibig ng iyong anak, o mabilang ang pagkagusto sa pang-aapi. Sa halip, magsimula sa pamamagitan ng pakikipag-usap sa iyong dating at humiling ng kanyang pananaw at mungkahi. Ang isang mabuting ugnayan sa pagiging magulang ay ang susi sa iyong tagumpay sa pagtuturo ng disiplina at pananagutan sa iyong anak. Susunod, malinaw na ipagbigay-alam ang iyong mga inaasahan tungkol sa mga gawain, curfew, mga panuntunan sa kaligtasan sa Internet, pakikipag-date, at pagganap ng paaralan. Gayundin, sabihin sa kanya na ang iyong pinakamahalagang hangarin ay tulungan siyang makaramdam ng komportableng pakikipag-usap sa iyo tungkol sa anumang bagay. Sa pamamagitan ng pagiging pare-pareho, pagkamit ng kanyang tiwala sa pamamagitan ng pakikinig, at paggalang sa kanyang mga opinyon, tutulungan mo ang iyong anak na bumuo ng kanyang sariling mga kasanayan sa paggawa ng desisyon.
Nag-aalala ako tungkol sa mga pag-uungot sa layoff at hindi makatulog. Anumang mga mungkahi para sa kaluwagan maliban sa pagkuha ng mga tabletas sa pagtulog?
Ibalik ang isang pakiramdam ng kontrol sa pamamagitan ng pagiging aktibo. Bawasan mo ang pagkabalisa sa pamamagitan ng pagharap sa mga katotohanan: Mapagkatiwalaan ba ang mapagkukunan ng tsismis? Mahusay ba talaga ang ginagawa ng kompanya? Kung naramdaman mo na ito ay para sa tunay na, pagkatapos ay huwag maghintay na mahulog ang palakol. Tumutok sa paggawa ng pinakamainam na trabaho na makakaya mo at maghanap ng mga paraan upang mapangako ang iyong sarili. Gayundin, suriin ang iyong portfolio ng mga kasanayan at i-update ang iyong résumé. Nagtatrabaho ako sa maraming mga indibidwal na gumagamit ng kawalan ng katiyakan bilang isang trampolin ng pagganyak upang makabuluhang mapabuti ang kanilang mga karera at buhay. Ang mga tabletas na natutulog ay hindi gagawin iyon.
Para sa higit pang mga paraan upang mabuhay ang iyong pinakamahusay na buhay, sundan kami sa Facebook at mag- sign up para sa aming newsletter ngayon!
