Ang mga kalamnan relaxers ay isang pangkat ng mga gamot na pinaka-karaniwang inireseta para sa spasms at sakit dahil sa mga kondisyon musculoskeletal tulad ng mga strain ng kalamnan, sakit ng ulo ng tensyon, fibromyalgia at myofascial sakit sindrom. Ginagamit din ang mga ito para sa spasticity dahil sa mga kondisyon ng neurological tulad ng maraming sclerosis at cerebral palsy. Magkaroon ng kamalayan sa mga side effect ng relaxers ng kalamnan dahil maapektuhan nila ang iyong pag-eehersisyo o gumawa ng mapanganib na ehersisyo.
Video ng Araw
Mga Uri
Mayroong dalawang uri ng mga kalamnan relaxers: antispasmodic at antispastic. Ang mga antispasmodic relaxant ay ginagamit upang gamutin ang spasms ng kalamnan dahil sa mga kondisyon ng musculoskeletal, tulad ng sakit na mababa ang likod. Ang pinaka-karaniwang inireseta antispasmodics isama Flexeril, Soma, Skelaxin, Robaxin, Norflex, Zanaflex at Valium. Ang mga antispastic relaxant ay ginagamit upang gamutin ang kalupaan dahil sa mga kondisyon ng neurological, tulad ng cerebral palsy. Ang pinaka-karaniwang inireseta antispastics isama Dantrium at Lioresal.
Relaxers ng kalamnan at ehersisyo
Bagaman may kaunti sa paraan ng panitikan na nagpapayo para sa o laban sa paggamit ng mga relaxers ng kalamnan habang nagsanay, dapat na mananaig ang bait. Ang pinaka-karaniwang epekto ng kalamnan relaxers ay antok. Ang pag-eehersisyo habang nagdadalamhati ay mapanganib kapag gumagamit ng ehersisyo kagamitan, tulad ng mga treadmills, at maaaring humantong sa pinsala. Ang pag-aantok ay maaari ding mabawasan ang pagiging epektibo ng iyong pag-eehersisyo sa pamamagitan ng pagdudulot sa iyo ng pagkapagod nang maaga. Ang iba pang mga side effects ng mga relaxers ng kalamnan, tulad ng pagkahilo at pansamantalang pagkawala ng paningin, ay maaaring patunayan na mapanganib habang nagtatrabaho. Maaapektuhan nito ang iyong balanse at maaaring magresulta sa mga pinsala sa ulo.
Eksperto ng Pananaw
Ang American College of Physicians at ang American Pain Society ay nagrerekomenda na ang mga hindi nonsteroidal na anti-inflammatory, o NSAIDs, ay gagamitin bilang unang-line na modaliti para sa mga kondisyon ng musculoskeletal. Kung hindi mo makamit ang sapat na lunas sa sakit na may NSAID, maaari mong subukan ang pagkuha ng kalamnan relaxer. Pinakamabuting gawin ang iyong kalamnan relaxer bago ang oras ng pagtulog upang i-minimize ang gamot na pampaginhawa epekto.
Mga pagsasaalang-alang
Mga kalamnan relaxers ay ipinahiwatig para sa panandaliang paggamit lamang at hindi dapat gamitin mas mahaba kaysa sa dalawang linggo para sa talamak musculoskeletal kondisyon. Dahil sa panganib ng mga epekto, mga pakikipag-ugnayan ng droga at pagkalulong, ang mga kalamnan relaxant ay hindi dapat gamitin nang nag-iisa bilang paggamot para sa talamak musculoskeletal kondisyon. Dapat itong gamitin kasabay ng iba pang mga paggamot, tulad ng physical therapy o non-nonsteroidal anti-inflammatory.
Babala
Ang ilang mga kalamnan relaxers, tulad ng Flexeril, ay kilala na magkaroon ng mas mataas na sedative katangian kaysa sa iba, tulad ng Skelaxin. Hanggang sa alam mo kung paano ang iyong katawan reacts sa kalamnan relaxers, hindi ka dapat mag-ehersisyo, humimok o magpatakbo ng mabibigat na makinarya.Makipag-usap sa iyong doktor upang matukoy kung ang ehersisyo ay angkop para sa iyo. Ang iba pang mga potensyal na epekto ng kalamnan relaxers ay maaaring magsama ng gastrointestinal pangangati, pagkawalan ng ihi, paghinga depresyon, pagkahilo at dry bibig.
