Ayon sa Centers for Disease Control and Prevention, 7 porsiyento ng mga bata na may edad 1 hanggang 2 taon ay may anemia sa kakulangan sa bakal. Ang iron deficiency anemia ay isang kakulangan ng malusog na pulang selula ng dugo sa dugo dahil sa mababang bakal. Ang mga pulang selula ng dugo ay nagdadala ng oxygen sa mga selula sa iyong katawan. Kung walang oxygen, ang mga cell ay hindi maaaring gumana ng maayos. Para sa mga sanggol, maaari itong antalahin ang kanilang normal na pag-unlad para sa paggalaw at mga aktibidad tulad ng paglipat, pag-crawl at paglalakad. Para sa mga sanggol at bata, ang anemya ay maaaring makapagpabagal sa pagpapaunlad ng utak.
Video ng Araw
Ang mga nasa Panganib
Ang mga sanggol at maliliit na bata ay may mas mataas na panganib para sa anemia kakulangan sa bakal dahil sa mabilis na paglago sa panahong ito. Kabilang sa mga sanggol at mga bata, ang mga nasa pinakamataas na panganib ay kasama ang mga sanggol na wala pa sa panahon, ang mga batang wala pang 1 taon na binigyan ng gatas ng baka, mga sanggol na ipinagdiriwang pagkatapos ng 6 na buwan na hindi binibigyan ng iron fortified cereal o iba pang mga pagkaing mayaman sa iron, mga sanggol na walang porma ng formula iron fortified formula, mga batang may edad 1 hanggang 5 na uminom ng higit sa 24 ans. ng gatas ng baka, gatas ng kambing o gatas ng toyo bawat araw.
Mga sanhi
Ang dalawang pangunahing sanhi ng anemia sa kakulangan ng bakal ay ang pagsasama ng mas mataas na pangangailangan para sa bakal at pagbaba ng paggamit ng bakal o pagsipsip ng bakal. Ang mga sanggol at mga bata ay lumalaki sa napakalaking halaga sa loob ng unang ilang taon ng buhay upang ang kanilang mga pangangailangan sa bakal ay mas mataas kaysa sa mas matatandang mga bata. Ang pagkawala ng dugo o iba pang mga malalang sakit ay maaaring makaapekto sa katayuan ng bakal ng bata. Kung ang isang sanggol o bata ay hindi nakakakuha ng sapat na bakal sa kanyang diyeta ay maaaring maging anemiko.
Infant Foods na naglalaman ng Iron
Ang isang matagalang sanggol ay ipinanganak na may humigit-kumulang 4 hanggang 6 na buwan ng mga tindahan ng bakal. Ang daming breastmilk ay naglalaman ng maraming bakal para sa iyong sanggol sa panahong ito. Inirerekomenda ng American Academy of Pediatrics ang pagbibigay ng iyong baby iron fortified cereal kapag sinimulan mo ang solid na pagkain. Ang iba pang mga bakal na naglalaman ng mga pagkain isama pureed karne at malambot, luto beans. Maaari mong bigyan ang mga ito sa iyong sanggol simula sa 9 o 10 na buwan. Kung binigyan mo ang iyong formula ng sanggol, bigyan siya ng formula na pinatibay ng bakal. Huwag bigyan ang gatas ng iyong sanggol na baka bago ang 12 buwan.
Pagkain ng mga Bata na naglalaman ng Iron
Ang pinakamainam na pinagmumulan ng bakal para sa mga bata na mahigit sa isang taong gulang ay ang mga pulang karne, beans, mga butil na pinatibay ng bakal, at madilim, berdeng dahon na gulay tulad ng spinach. Ang mga manok, pasas, tuna at iba pang mga isda, at pinatibay na mga tinapay ay mahusay ding mga mapagkukunan. Ang bakal mula sa mga pinagmumulan ng hayop, tulad ng karne ng baka at manok, ay mas madaling masustansya kaysa sa bakal mula sa mga pinagmumulan ng halaman. Ang gatas ay hindi naglalaman ng bakal. Ang ilang mga bata ay uminom ng labis na gatas, nililimitahan ang kanilang pagkain, kaya hindi nakakakuha ng sapat na halaga ng bakal sa kanilang diyeta. Limitahan ang iyong anak sa mas mababa sa 24 ans. ng gatas sa isang araw.
Ang Papel ng Bitamina C
Ang bitamina C ay nagdaragdag ng pagsipsip ng bakal mula sa mga pagkain hanggang sa tatlong beses.Kabilang sa mga pagkain tulad ng sitrus prutas, kamatis, patatas, brokuli, strawberry at iba pang mga pagkain na mayaman sa bitamina C kasama ang mga pagkaing mayaman sa bakal ay makakatulong sa iyong anak na madagdagan ang halaga ng bakal na kanyang nakukuha sa bawat pagkain.
