Ang isang sanggol na may sensitivity ng gatas ay hindi maaaring tiisin ang mga protina sa gatas, kaya ang kanyang diyeta ay dapat malaya sa mga ito. Gayunpaman, hindi limitado ang paghihigpit sa pagawaan ng gatas at mga bata na kailangang maiwasan ang mga produkto ng gatas ay maaaring nasa panganib para sa mga kakulangan sa nutrient kung hindi sila kumakain ng mga kapalit na pagkain. Ang pag-unawa sa mga pagkain na kinakain ng iyong sanggol ay dapat kumain ng higit pa sa pati na rin ang mga dapat niyang iwasan ay maaaring makatulong sa iyo na magplano ng diyeta ng sensitivity ng gatas na nagpapanatili sa kanya parehong malusog at masaya.
Video ng Araw
Sensitivity ng Milk
Ang sensitivity ng gatas ay bubuo kapag ang reaksyon ng immune system ng iyong sanggol ay tumutugon sa mga protina na nasa gatas ng baka. Ang reaksyong ito ay maaaring sa alinman sa mga pangunahing gatas ng protina, kasein o patis ng gatas. Hindi tulad ng isang lactose intolerance, na nagsasangkot ng unti-unting pagkawala ng enzyme na kailangan upang makapag-digest ng asukal sa gatas, ang sensitivity ng gatas ay maaaring maging sanhi ng isang labis na reaksiyong allergic sa ilang mga bata. Gayunman, sa karamihan ng mga kaso, ang sensitivity ng gatas ay nagpapakita ng tistang tiyan, pagtatae, pagsusuka, pulang pantal sa paligid ng bibig o anus, runny nose o irritation ng mata.
Mga Nutrient na Pangangailangan
Ang isa sa mga pinakamalaking alalahanin sa diyeta ng sensitivity ng gatas ay nakakakuha ng sapat na kaltsyum sa sanggol. Ang mga produkto ng gatas at pagawaan ng gatas na gawa sa gatas ay isang pangunahing pinagmumulan ng kaltsyum para sa karamihan sa mga bata, kaya ang paglilimita sa mga pagkaing ito ay maaaring humantong sa isang kakulangan. Mahalaga ang kaltsyum para sa pagbuo at pag-unlad ng mga buto, ngipin at kalamnan. Ang mga sanggol sa pagitan ng edad na 1 at 3 ay nangangailangan ng 500 mg ng calcium sa isang araw. Ang isa pang nakapagpapalusog ng pag-aalala sa pagkain na walang gatas ay bitamina D. Ang isang sanggol ay nangangailangan ng mga 400 IU ng bitamina D bawat araw.
Mga Pagkain na Iwasan
Ang mga pagkain na kailangan mo upang maiwasan ang iyong sanggol na sensitibo sa gatas ay nakasalalay sa antas ng kanyang allergy. Ang ilang mga sanggol ay nangangailangan ng lahat ng pinagkukunan ng gatas protina na inalis mula sa pagkain. Maaaring tiisin ng iba ang maliliit na halaga ng yogurt, keso o sorbetes ngunit hindi maaaring tiyan ng isang baso ng gatas. Kung sensitibo ang iyong anak, kakailanganin mong tingnan ang mga label ng produkto para sa pagkakaroon ng gatas, mga produkto ng gatas, kasein o patis ng gatas. Ang mga tinapay, cake, cookies, sarsa, naghanda ng pagkain at candies ay maaaring maglaman ng lahat ng mga protina ng gatas na maaaring maging sanhi ng reaksyon.
Mga Pagkain upang Tangkilikin
Ang isang sanggol na may sensitivity ng gatas ay maaaring magtamasa ng mga butil ng kaltsyum na pinatibay, orange juice, toyo ng gatas, gatas ng bigas o tofu. Ang mga pagkain na ito ay maaari ring magbigay ng bitamina D. Ang lata ng salmon na may malambot, mashable buto ay isa pang pinagmumulan ng kaltsyum at bitamina D para sa iyong allergic na sanggol. Ang mga beans, dalandan at malabay na berdeng gulay ay nagbibigay din ng kaltsyum upang matugunan ang mga pangangailangan ng iyong lumalaking sanggol. Kung patuloy kang magpapasuso sa sanggol, ang breast milk ay maaaring magbigay ng ilan sa kaltsyum na kailangan ng iyong anak. Ang gatas ng suso ng tao ay hindi naglalaman ng parehong mga protina tulad ng gatas ng baka kaya ang isang alerdyi na sanggol ay maaaring ligtas na patuloy na magpasuso hanggang ang ina at ang bata ay magpasiya na huminto.
