Si Mike Tyson ay isa sa pinaka-galit at pinakamahirap na pagpindot sa mga heavyweight fighters sa kasaysayan ng boksing. Habang si Tyson ay magkakaroon ng maraming problema sa loob at labas ng singsing sa ibang pagkakataon sa kanyang karera, nagsanay siya nang husto habang sumakay sa boxing ladder.
Pagsasanay sa Lakas
Sinimulan ni Mike Tyson ang pagsasanay para sa singsing bilang tinedyer. Pagkamatay ng kanyang ina noong 16 anyos siya, naging titser si trainer ni boxing trainer na si Cus D'Amato, na dating sinanay na matimbang na kampeon na si Floyd Patterson at maraming iba pang mga mandirigma. Mabilis niyang nakita ang malawak na potensyal ni Tyson at naging anak na lalaki ni Tyson. Inilagay din niya siya sa isang mahihirap na iskedyul ng pagsasanay. Isa sa mga elemento ang lakas ng pagsasanay. Sinundan ni Tyson ang isang regimen na kasama ang 2, 000 situps, 500 dips, 500 press-ups at 500 shrugs na may 30-kg barbell. Sinundan ni Tyson ang regimen na pitong araw kada linggo.
Pagsasanay ng Katatagan at Pagtitiis
Tulad ng karamihan sa mga mandirigma, tumakbo si Tyson sa umaga bago siya pumunta sa gym upang magtrabaho sa kanyang lakas ng pagsasanay at mga kasanayan sa boksing. Nagpatakbo siya ng tatlong milya sa isang pang-araw-araw na batayan upang magtayo ng pagbabata. Gayunpaman, bago siya tumagal, siya ay gumawa ng agwat ng sprints at plyometric box jumping. Ang interval sprints nakatulong bumuo ng bilis at bilis pati na rin ang pagtitiis at ang box jumping nakatulong bumuo ng kapangyarihan na ipinahayag mismo sa pagbagsak ni Tyson.
Sparring
Tyson pinaghiwalay ang sarili mula sa iba pang mga boxers sa sparring work na ginawa niya habang naghahanda siya para sa isang away. Karamihan sa mga fighters ay spar dalawa o tatlong araw sa anim na linggo na humahantong sa isang away. Si Tyson ay nag-double session ng sparring sa isang pang-araw-araw na batayan. Mag-spar siya para sa 10 rounds sa kalagitnaan ng araw na may iba't-ibang sparring partners at pagkatapos ay gawin 4 hanggang 6 na higit pang mga round mamaya sa hapon. Ang pinakamalaking problema ni Tyson habang ang kanyang talento ay nakabuo ng paghahanap ng sapat na mga kasosyo sa sparring. Habang lumalaki siya nang mas sanay at paputok sa singsing, nasaktan siya ng mga kasosyo sa sparring kasama ang kanyang mga punches at maraming mga mandirigma ang natakot sa pagpunta sa singsing kasama niya.
Mamaya Taon
Maraming mga tagahanga ng paglaban ang napapagalaw ng tensyon ni Tyson para sa paghahatid ng mga knockout sa isang pare-parehong batayan. Naisip nila na siya ay likas na likas na matalino at na maaaring lumipat siya sa singsing at ipakita ang kanyang kapangyarihan tuwing gusto niya. Si Tyson ay nagtagumpay ng 37 sunod na panalo upang simulan ang kanyang karera, ngunit simula sa kanyang pagkawala ng knockout kay James "Buster" Douglas noong 1990, lumipat si Tyson mula sa kanyang mahigpit na pamamaraan sa pagsasanay. Sa pamamagitan ng hindi pagtulak sa kanyang sarili sa pagsasanay Tyson nagpakita ng kahinaan sa singsing na opponents tulad ng Douglas, Lennox Lewis at Evander Holyfield pinagsamantalahan.
