Sa mga unang araw ng isang relasyon, kapag nagmamahal ka sa isang tao, ang ginagawa mo lang ay nakatitig sa kanilang mga mata. May mga walang tulog na gabi na ginugol ang pagtingin sa isa't isa habang nakikipag-usap hanggang madaling araw, at mga sandali na namumuong puso kapag na-lock mo ang mga mata sa isang silid at alam mo mismo kung ano ang iniisip ng ibang tao.
Ngunit pagkatapos mong simulan ang buhay na magkasama, at magpakasal, at magkaroon ng mga anak, at ang buhay ay makakakuha ng paraan ng lahat ng iyon. Napapagod ka man na magkaroon ng malalim na pag-uusap tungkol sa iyong relasyon, o, kung gagawin mo, karaniwang nagaganap sila habang ang isa sa iyo ay gumagawa ng isang omelette at ang isa pa ay nag-aayos ng kusina sa lababo. Bago mo malaman ito, ang pakikipag-ugnay sa mata ay hindi na isang priyoridad. Ngunit, ayon sa mga eksperto, kung pakiramdam mo ay naka-disconnect sa isang mas matagal na relasyon, ang muling pag-uunawa ay maaaring ito ang susi sa pag-aayos ng lahat.
"Ang pakikipag-ugnay sa mata ay madaling mawala sa komunikasyon habang ang isang relasyon ay umuusad at ang pag-uusap sa harap-harapan ay napalitan ng mga pag-uusap na nangyayari habang gumagawa ka ng hapunan, pagmamaneho, at iba pa, " sabi ng dalubhasang pakikipag-ugnay na nakabase sa Seattle na si Lily Ewing, MA, LMHCA. "Ngunit ito ay mahalaga dahil ang karamihan sa kung ano ang aming nakikipag-usap sa aming mga kasosyo ay hindi pangkalakal."
Sa katunayan, ayon sa sikat na pananaliksik ni Dr. Albert Mehrabian noong 1970s, 7 porsiyento lamang ng komunikasyon ang nangyayari sa pamamagitan ng mga salita, habang ang 38 porsyento ng kahulugan ay nagmula sa tono, at ang iba pang 55 porsyento ay nagmula sa wika ng katawan.
Maliwanag, ang mga pahiwatig na nagpapadala kami ng isang tao ng aming mga kilos at facial expression expression, kabilang ang aming mga mata. Ayon kay Carly Claney, PhD, isang lisensyadong sikolohikal na sikolohikal sa Seattle, ang pakikipag-ugnay sa mata ay "isang pagpapakita ng tunay na koneksyon." "Maaari itong makipag-usap, 'Narito ako, ' 'Nakikinig ako, ' 'magagamit ako, ' at 'Mahalaga ka, '" paliwanag niya.
Bilang isang resulta, ang pag-iwas sa pakikipag-ugnay sa mata ay maaaring magpahiwatig na ang isang tao ay nagsisinungaling sa iyo o nagtatago ng isang bagay, na hindi kailanman isang mabuting tanda sa isang relasyon.
"Ang pag-iwas sa pakikipag-ugnay sa mata ay maaaring magpahiwatig ng isang kakulangan ng tiwala, imposibleng posibleng katapatan, at walang katapatan, " sabi ni Charese L. Josie, LCSW, tagapagtatag ng CJ Counseling and Consulting Services sa Portsmouth, Virginia. "Ang pagbibigay ng contact sa mata ay nagpapakita sa iyong asawa na nagmamalasakit ka sa pag-uusap at pinaka-mahalaga, ang asawa at ang relasyon. Kung hindi namin kayang ibigay, ang pinakamaraming maibibigay ay ang aming oras at atensyon."
Ang higit pa, ang pakikipag-ugnay sa mata ay makakatulong sa muling pag-ayos ng mga damdamin ng pag-iibigan na madalas na kumukupas sa sandaling napagsama mo nang maraming taon. Natagpuan ng isang sikat na pag-aaral noong 1997 ng psychologist na si Arthur Aron na ang pagtatanong sa mga estranghero na magpose ng 36 na mga katanungan sa isa't isa at tumitig sa mga mata ng bawat isa sa loob ng apat na minuto ay sapat na upang makakuha ng mga damdamin ng pag-ibig. Noong 2015, sinubukan ng manunulat na si Mandy Len Catron ang eksperimento sa sarili sa isang kakilala sa kolehiyo, na sumulat sa The New York Times na "ang pagmulat sa mga mata ng isang tao sa apat na tahimik na minuto ay isa sa mas kapanapanabik at nakatatakot na karanasan" sa kanyang buhay.
At bakit ganito ang kaso? Sa totoo lang, ang bantog na biological antropologist na si Helen Fisher ay sumulat sa kanyang pinakamahusay na nagbebenta ng libro, Ang Anatomy of Love , na ang contact sa mata ay nagpapa-aktibo "isang primitive na bahagi ng utak ng tao, na tumatawag sa isa sa dalawang pangunahing emosyon - diskarte o pag-urong." Bilang isang resulta, kilalang sinabi niya, "marahil ang mata - hindi ang puso, ang maselang bahagi ng katawan, o ang utak - iyon ang paunang organ ng pag-iibigan."
Kaya, kung sa palagay mo ay naging matigas ang iyong relasyon, subukang tingnan ang iyong kapareha habang nakikipag-usap ka sa kanila. Kahit na wala kang apat na minuto upang maibigay, ang isang maliit na pakikipag-ugnay sa mata ay maaaring lumayo.
Si Diana Bruk Si Diana ay isang senior editor na nagsusulat tungkol sa sex at relasyon, modernong mga uso sa pakikipag-date, at kalusugan at kagalingan.