Magnesiyo kakulangan & nerbiyos

10 Signs Your Body Needs More Magnesium

10 Signs Your Body Needs More Magnesium
Magnesiyo kakulangan & nerbiyos
Magnesiyo kakulangan & nerbiyos
Anonim

Magnesium ay isang positibong sisingilin electrolyte na matatagpuan sa loob ng mga cell. Ang magnesium ay matatagpuan sa loob ng mga buto, malambot na mga tisyu at mga selula ng kalamnan. Ito ay may malaking papel sa kagalingan ng mga nerbiyos at kalamnan, kabilang ang sistema ng pagpapadaloy ng puso. Ang mga bato ay tumutulong sa pag-iingat ng magnesiyo kapag mababa ang antas at mag-excrete magnesium kapag mataas ang antas.

Video ng Araw

Role

Ayon sa "Fluid at Electrolytes DeMystified," ang regulasyon at balanse ng magnesiyo, potasa at kaltsyum ay magkakaugnay. Ang mga sintomas ng kawalan ng timbang ng magnesiyo ay kadalasang nahahalo sa mga sintomas ng mga kaltsyum o potassium imbalances. Ang potasa at kaltsyum ay naglalaro din sa kagalingan ng mga nerbiyos at mga selula ng kalamnan. Sa magnesiyo, habang ang mga antas ay lumalaki, ang neuromuscular function ay nalulumbay, samantalang ang kakulangan ng magnesiyo ay nagreresulta sa nadagdagan na excitability. Ang mga reserbang magnesiyo ay naka-imbak sa mga buto at ang ilan sa mga bato.

Mababang Magnesiyo

Mababang magnesiyo, na tinatawag ding hypomagnesemia, ay nangyayari kapag ang konsentrasyon sa daloy ng dugo ay bumaba sa ibaba 1. 5 mEq / L, ayon sa "Kasalukuyang Pagsusuri at Paggagamot sa Emergency Medicine." Ang hypomagnesemia ay karaniwan at nangyayari sa humigit-kumulang 12 porsiyento ng mga pasyente na naospital. Ang mga sintomas ay bihirang hanggang sa mahulog ang mga antas sa ibaba ng 1 mEq / L. Ang mga sintomas ay madalas na walang kaisipan at maaaring gayahin ang mga mababa ang kaltsyum at mababang potasa.

Mga sanhi

Ang mga mababang antas ng magnesiyo ay pangunahing sanhi ng nabawasan na pagsipsip sa gastrointestinal tract o labis na pagpapalabas ng magnesium sa ihi. Ang malnutrisyon na kadalasang nauugnay sa pang-aabuso sa alak ay maaaring maging sanhi ng pagbawas ng pagsipsip. Ang dagdag na mga pangangailangan sa panahon ng pagbubuntis ay maaaring mag-ambag sa nabawasan na pagsipsip. Ang mga pasyenteng nagsasagawa ng mga gamot na tinatawag na diuretics upang makatulong na mapataas ang ihi ng ihi ay nasa panganib para sa hypomagnesemia.

Sintomas

Ang hypomagnesemia ay magdudulot ng mas matagal na pagkakasakit ng mga nerbiyos at kalamnan. Ang mga pasyente ay maaaring may mga kalamnan na panginginig, mga hyperactive na reflexes at hindi pagkakasundo ng mga kalamnan. Ang iba pang mga sintomas ay maaaring kabilang ang pag-ikot ng mata, pagkawala ng gana, kawalan ng kapansanan at pagkalito. Sa mga malubhang kaso ng hypomagnesemia, ang mga pasyente ay maaaring magpakunwari at magkaroon ng mga seizure at irregular rhythms sa puso.

Paggamot

Ang pangunahing paggamot para sa hypomagnesemia ay suplemento sa bibig at nadagdagan ang pag-inom ng pagkain sa mga pagkain na naglalaman ng magnesiyo. Kabilang sa mga pagkaing mayaman sa magnesiyo ang dark-green na gulay, mani at tsokolate. Ang mga suplemento ng magnesiyo ay maaari ring isama ang antacids na naglalaman ng magnesiyo. Kung ang mga antas ng magnesiyo ay napakababa, maaaring kailanganin ang intravenous o intramuscular injection. Ang mga pasyente na nakakatanggap ng mga supplement sa intravenous ay dapat na masubaybayan nang malapit sapagkat ang mabilis na pangangasiwa ay maaaring magresulta sa cardiac o paghinga sa paghinga.