Ang trapezius na kalamnan ay nasa likod ng leeg at itaas na likod. Ayon sa Britannica Online Encyclopedia, ang kanan at kaliwang trapezius ay bumubuo ng isang trapezium, na isang hugis na may apat na iregular na panig. Ang trapezius na kalamnan ay nagbibigay-daan sa iyo upang iangat ang iyong mga balikat pataas o pababa. Ang isang bukol sa trapezius na kalamnan ay maaaring dahil sa isang buhol o myofascial point sa pag-trigger. Ayon sa website ng Sacred Luna, ang mga punto ng pag-trigger ay nagdudulot ng sakit at maaaring madama bilang isang bukol sa isang kalamnan, ay karaniwang malambot sa ilalim ng presyon at maaaring maging sanhi ng tinutukoy na sakit.
Video ng Araw
Myofascial Mga Puntos sa Pag-trigger
Ang mga puntos ng trigger ng Myofascial ay mga buhol o mga bugal sa isang kalamnan na nagdudulot ng sakit at pagmamahal. Ang mga puntos ng pag-trigger ay masakit kapag pinindot at nagiging sanhi ng pagpapaikli, o pagkontrata, ng isang kalamnan. Ang sinasabing sakit ay maaaring mangyari sa mga puntong ito ng pag-trigger, na nangangahulugang ang isang buhol sa isang kalamnan ay maaaring lumikha ng sakit sa ibang lugar. Halimbawa, kapag ang isang lugar sa iyong trapezius kalamnan sa tuktok ng iyong balikat ay may isang punto ng pag-trigger, maaari kang makakuha ng sakit sa gilid ng iyong ulo at leeg, na nagiging sanhi ng sakit ng ulo.
Mga sanhi
Ayon sa National Association of Myofascial Trigger Point Therapists, pinsala sa iyong trapezius na kalamnan, o anumang kalamnan, na nagreresulta sa mga puntos sa pag-trigger ay maaaring maganap sa maraming paraan. Kabilang dito ang mga paulit-ulit na pinsala sa labis na paggamit tulad ng paggamit ng isang computer o handheld electronic device, paulit-ulit na strain mula sa lifting, mahinang postura, tensing ng kalamnan dahil sa stress, trauma at pinsala o prolonged bed rest o upo. MayoClinic. ay nagpapahiwatig din na ang sakit na nilikha ng mga punto ng pag-trigger ng kalamnan ay mas malamang sa matatanda sa edad at sa mga kababaihan.
Paggamot
Kung mayroon kang masakit na bukol sa iyong trapezius na kalamnan, ang paggamot ay maaaring kabilang ang pisikal na therapy, trigger point injection o mga gamot. Walang katibayan na kinikilala ang mga benepisyo ng paggamit ng isang therapy sa iba, ayon sa MayoClinic. com. Ang pisikal na therapy ay nagsasangkot ng mga stretching exercise, massage at pagkilala at pagwawasto ng mga sanhi ng iyong sakit. Sa panahon ng pag-iniksyon ng point point, isusok ng iyong doktor ang isang karayom sa isang punto ng pag-trigger at mga lokasyon na nakapalibot sa trigger point sa iyong kalamnan. Ang mga gamot tulad ng ibuprofen, naproxen at ilang mga gamot sa depression ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang sakit.
Bisitahin ang iyong Doctor
Kapag nakakita ka ng bukol sa kahit saan sa katawan, bisitahin ang iyong doktor. Dapat mong makita ang isang doktor kahit na ang bukol ay hindi masakit. Bihirang, ang isang bukol sa isang kalamnan ay maaaring maging tanda ng isang mas malubhang kondisyon sa kalusugan.
