Ang pagkuha mula sa isang lumbar laminectomy surgical procedure ay maaaring maging isang masakit, mahirap na proseso para sa anumang pasyente. Kasunod ng iyong pamamaraan, ang iyong doktor at siruhano ay magrereseta ng isang plano sa paggamot sa pisikal na therapy upang tulungan ka sa panahon ng rehabilitasyon para sa iyong mas mababang likod. Ang planong paggagamot na ito ay nakatuon upang matugunan ang mga tiyak na takdang panahon at mga layunin sa paggamot na tinukoy ng isang lumbar laminectomy treatment protocol. Ang iyong itinalaga na pisikal na therapist ay susunod sa protocol na ito upang mabigyan ka ng pinakamahusay na mga resulta na posible para sa iyong proseso ng pagpapagaling.
Video ng Araw
Kahulugan
Ang isang lumbar laminectomy ay isang panggulugod na operasyon na nagsasangkot ng pag-alis ng buto mula sa iyong mas mababang likod upang mapawi ang labis na presyon sa iyong utak ng galugod. Ang pamamaraan na ito ay maaaring inireseta upang mapawi ang mas mababang likod sakit o radiating sakit sa buong iyong mga binti at mas mababang katawan. Ang pagbawi mula sa pamamaraang ito ay maaaring mahaba at isama ang mga buwan ng therapy at iba pang mga paggamot na nakatuon sa pagpapatibay ng iyong likod at muling pagkuha ng buong hanay ng paggalaw sa iyong mas mababang gulugod.
Maagang Protocol
Ang isang maagang protocol para sa lumbar laminectomy physical therapy ay kadalasang kinabibilangan ng walking therapy bilang tinutukoy ng iyong kakayahan na tiisin ito, tamang kama na pagpoposisyon para sa pagtulog sa gabi, at ang pagpapakilala ng mababang epekto pagsasanay tulad ng pelvic tilt o flexion ng bukung-bukong upang simulan ang pagpapalakas ng iyong mas mababang mga paa't kamay. Ang protocol na ito ay nagsimula kaagad kasunod ng kirurhiko pamamaraan at nagpatuloy hanggang sa 30 araw post-op. Ang iyong therapist ay maaari ring ipakilala ang iba pang mga exercise na mababa ang intensity tulad ng flexion ng binti o mga extension ng binti, depende sa antas ng iyong sakit.
Later Months
Sa unang tatlong buwan ng proseso ng rehabilitasyon, ang iyong therapy ay higit na nakatuon sa pagpapalakas ng iyong mga binti at malalaking mga grupo ng kalamnan sa iyong tiyan at mas mababang likod. Ang mga pagsasanay ay kasama ang mga nakaupo sa dingding, elliptical na pagsasanay, paglalakad ng gilingang pinepedalan o jogging, at mga squats ng binti. Ang iyong therapist ay patuloy na isasama ang manual mobilization therapy upang matulungan kang mabawi ang buong saklaw ng paggalaw sa iyong mas mababang gulugod sa pamamagitan ng paggamit ng mga diskarte sa masahe sa nakapalibot na mga kalamnan. Kasama sa mga layunin ang paglalakad ng dalawang milya sa matatag na bilis at pagbabalik sa mga walang sakit na gawain sa araw-araw na pamumuhay.
Mga Huling Buwan
Ang mga buwan ng tatlo hanggang ika-anim ay isasama ang pangwakas na mga therapeutic na pagsasanay at pagpapakilos habang ang iyong gulugod at ang nakapaligid na mga kalamnan ay nagsisimulang ganap na pagalingin. Ayusin ang mga ehersisyo upang tumugma sa iyong aktibong mga libangan sa pamumuhay o mga aktibidad, tulad ng paglahok sa sports o pagtulong sa iyo na i-restart ang iyong mga ehersisyo sa ehersisyo. Ang mga Pushup at iba pang mga upper extremity exercises ay maaari ring kasama sa puntong ito upang makatulong na balansehin ang lakas ng iyong kalamnan sa buong iyong likod.Ang mga layunin para sa dulo ng bahagi ng therapy ay kasama ang isang kumpletong pagbabalik sa lahat ng mga presurgical na gawain.
