Ang mga pasyente ng malalang sakit sa bato ay may mga paghihigpit sa pandiyeta para sa posporus, potasa at sosa. Ang sakit sa bato ay kapag ang iyong mga kidney ay hindi makakalabas ng wastes nang mahusay at umayos ang tubig at iba pang mga kemikal sa iyong katawan. Ang mataas na antas ng phosphorous, potassium at sodium ay maaaring maging sanhi ng mataas na presyon ng dugo, mahinang mga buto at pinsala sa ugat, ayon sa National Kidney Foundation. Ang mga pagbabago sa pagkain ay maaaring mapanatili ang mas masahol na sakit sa bato.
Video ng Araw
Mga Pagkain na Mababa sa Phosphorus
Ang posporus at kaltsyum ay kinakailangan upang bumuo ng malakas na malusog na buto. Sa sakit sa bato, ang iyong mga bato ay hindi maaaring alisin ang labis na posporus nang napakahusay. Ang National Kidney Foundation ay tala na masyadong maraming phosphorous ang nagpapababa ng mga antas ng kaltsyum sa iyong mga buto, na nagiging sanhi ng iyong mga buto upang magpahina. Kung ang iyong posporous na antas ay masyadong mataas, palitan ang mas mababang posporus na pagkain. Ang mga pamalit ay kinabibilangan ng: skim at buong gatas, ice cream, low-fat granola na walang raisins, mabilis na otmil, asparagus, broccoli, pinakuluang karot, kintsay, mustasa at singkamas gulay, cherry, kahel, canned mandarin oranges, 1/4 pepaya, peaches pineapple juice.
Mga Pagkain na Mababa sa Potassium
Ang potasa ay tumutulong sa pag-urong ng kalamnan at nagreregula ng tibok ng puso. Ang hindi malusog na mga bato ay hindi maaaring balansehin ang dami ng potasa sa iyong katawan. Kung ang mga antas ng potassium ay masyadong mataas, maaari mong pakiramdam ang pamamanhid, kahinaan, paninigas, hindi regular na tibok ng puso at kahit na makaranas ng atake sa puso, ayon sa National Kidney Foundation. Upang mabawasan ang potassium sa mataas na potasa pagkain, gupitin ang mga sariwang gulay tulad ng patatas sa 1/8 pulgada makapal na hiwa at ibabad ang mga ito sa mainit na tubig para sa dalawang oras. Ang mababang potassium na pagkain ay kinabibilangan ng mga tinapay, graham crackers, kanin, popcorn, cereal, green beans, canned beet, repolyo, coleslaw, pipino, mansanas, prutas cocktail, de-latang peras, pinya, raspberry, keso at itlog.
Mababang Sosa Pagluluto
Puffiness, namamaga ng ankles at igsi ng paghinga ay maaaring magresulta mula sa sobrang sosa at fluid buildup sa iyong katawan. Ang pinakamahusay na paraan upang mabawasan ang sosa ay ang paggamit ng mga damo at pampalasa, tulad ng rosemary o kari, sa halip ng sosa kapag ang mga pagkain sa pagluluto. Pumili ng mga pagkain na may 35 mg o mas mababa para sa napakababa ng sodium, o 140 mg o mas mababa para sa mababang sosa. Limitahan ang mga mataas na sodium na pagkain tulad ng cured ham at bacon, pananghalian ng karne, mainit na aso at pastrami, at mga pagkaing pinroseso tulad ng keso, de-latang sabaw at sarsa ng kamatis, at pagkain ng kaginhawaan.
Kumain ng Smartly
Maghanap ng isang restaurant na may iba't ibang mga item sa menu. Laktawan ang mga appetizer at mag-order ng mga pagkaing pinirito o inihaw. Hilingin na ang iyong pagkain ay handa na walang o mas mababang seasonings ng asin at may sarsa at sarsa sa gilid. Uminom ng tubig, ngunit maaari ka ring magkaroon ng mga di-cola na inumin tulad ng luya ale, sprite, limonada at tsaa.Para sa dessert, iwasan ang ice cream, cheesecake, puding, custard at cake na may high-potassium fruit.
Babala
Ang iba pang mga pagkain na maging maingat ay mga pagkaing mataas sa mga oxalate at purines. Ang mga pagkaing ito ay nag-aambag sa paglago ng bato sa bato at nadagdagan ang mga antas ng uric acid sa dugo at ihi, ayon sa klinika ng Neprhology Physicians, LLC. Ang mga pagkaing mataas sa mga oxalate ay batay sa halaman at kabilang ang pinakuluang broccoli, pinakuluang brussels sprouts, pinakuluang repolyo, hilaw na pipino at pinakuluang kuliplor. Ang Purines ay matatagpuan sa mga pagkain na nakabatay sa hayop tulad ng mga anchovies, sardines, haddock, herring, mackerel, perch at hipon.
