Ang iyong katawan ay bombarded na may toxins 24 oras sa isang araw. Ang mga ito ay mula sa mga kemikal at additives sa pagkain na iyong ubusin at ang hangin na huminga mo. Ang ideya na ang iyong atay ay hindi makayanan ang antas ng toxicity na ito ay patuloy na lumalaki, sa kabila ng kakulangan ng agham upang i-back up ito. Ang mga mansanas, cider ng mansanas at suka cider ng mansanas ay kadalasang ginagamit sa detox regimens na dinisenyo upang mapula ang iyong atay ng mga toxins na ito. Bagaman walang patunay na ang isang cider detox ay talagang nagpapalabas ng mga toxin, ang pagtaas ng iyong paggamit ng mga mansanas at mga produkto ng mansanas ay maaaring gumawa ng mga kababalaghan para sa iyong pangkalahatang kalusugan.
Video ng Araw
Mga Function ng Atay
Ang iyong atay ay nasa ilalim lamang ng iyong dayapragm, sa kanang bahagi ng iyong katawan. Itinuturing na parehong organ at glandula, maraming trabaho ito. Kabilang sa mga ito ay nagiging toxins sa mga hindi nakakapinsalang sangkap at pag-aalis ng katawan ng mga lason. Ayon sa "Debunking Detox," mula sa SenseAboutScience. org, ang iyong atay ay ganap na makakapag-detox ng iyong katawan, na may ilang tulong mula sa iyong mga bato. Hindi kinakailangan ang ingesting cider at cider vinegar para maayos ang pag-andar ng iyong atay.
Isang Araw ng Apple
Ang isang mansanas sa isang araw ay hindi maaaring aktwal na pigilan ka mula sa pangangailangang makita ang isang doktor, ngunit maaari itong tiyak na matagal sa pagpapahaba ng oras sa pagitan ng mga pagbisita. Ang mga mansanas ay naghahatid ng higit sa 10 porsiyento ng iyong inirekumendang paggamit ng bitamina C, na kilala upang suportahan ang parehong kalusugan sa atay at ang iyong immune system. Ang mga mansanas ay naglalaman ng hibla para sa malusog na pag-aalis at mga likas na sugars na nagpapanatili sa iyong mga antas ng enerhiya nang walang mga spike ng insulin na humantong sa pagkapagod at pag-iibigan ng asukal.
Mga Benepisyo ng Apple Cider
Ang Apple cider at apple cider vinegar ay ginawa sa pamamagitan ng pagpindot ng mga mansanas at pagkatapos ay straining out ang core, pulp at buto. Sa kaso ng hard apple cider at apple cider cuka, ang juice ay pinahihintulutang mag-ferment. Ayon kay Dr. Edward Group sa Globalhealing. com, apple cider vinegar ay puno ng mga nakapagpapalusog na nutrients. Kabilang sa mga ito ang acetic acid, na nakakatulong upang makapagpabagal ng pagtunaw ng almirol at maiwasan ang mga spike ng insulin; abo, na tumutulong sa pagbalanse ng asido sa base ng mga antas ng pH sa iyong katawan; kaltsyum at potasa para sa malakas na buhok, ngipin, mga kuko at mga buto; antibacterial at anti-fungal malic acid at pectin, na binabawasan ang dami ng hindi malusog na kolesterol sa iyong dugo at tumutulong sa pagkontrol sa iyong presyon ng dugo. Sa mga pag-aari na ito, tanging ang pagbagal ng pag-ubos ng almirol ay naka-link sa pagbaba ng timbang at wala sa kanila ang napatunayan upang makatulong sa detoxing.
Natural Cleansing
Cleansing at detoxing ay naging isang multimillion-dollar na negosyo, na may mga benta ng mga produkto na may kaugnayan sa detox na nagtatampok ng $ 28 milyon noong 2007, ayon sa isang ulat mula sa CBS News. Sinabi ni Dr. Roger Clemens, sa isang ulat mula sa BBC News, na ang iyong gastrointestinal tract, immune system at atay ay lubhang mahusay sa paglilinis ng iyong katawan sa pamamagitan ng neutralizing o excreting toxins natural.Ang pagkain ng isang timbang, mababang taba diyeta na nagtatampok ng sariwang prutas at gulay, buong butil, malusog na taba at sandalan ng protina ay magkakaroon ng higit pa upang makatulong na linisin ang iyong atay kaysa sa isang mahigpit na cider na pamumuhay ng anumang uri.
Ilagay ang Lahat ng Lahat
Habang tiyak na hindi kinakailangan na mabilis o makagawa ng mahigpit na detox regimen upang suportahan ang iyong atay, pagdaragdag ng iyong paggamit ng mga mansanas, pag-inom ng organikong cider ng apoy at paggamit ng cider ng apple cider sa pagluluto at para sa Ang pampalasa ay magpapataas din sa iyong paggamit ng fiber, bitamina C at iba pang nutrients. Kumuha ng isang kutsara ng raw, hindi na-filter na apple cider vinegar sa isang 8 na onsa sa 10-onsa na baso ng tubig nang dalawang beses sa isang araw bago ang pagkain ay tumutulong sa pag-ayos ng tugon ng insulin sa mga starch at pinatataas ang iyong pakiramdam ng kapunuan, ayon sa 2006 na pag-aaral na inilathala sa online sa Medscape General Gamot, ngunit hindi ito gagawin upang linisin ang iyong atay.
