Martial sining ay ang fighting sining. Ang bawat militar sining estilo ay isang sistema ng pagsasanay, kasanayan, mga anyo at mga tradisyon na pinagsama sa isang programa ng pagsasanay upang magturo ng mga panlaban at pagtatanggol. Ang mga sining ng militar ay nagmula sa sinaunang kultura ng Asia, kabilang ang India, Tsina at Japan. Ang martial arts ay ginagamit upang magturo sa pagtatanggol sa sarili at mapabuti ang pangkalahatang fitness, kumpiyansa at pagpapahalaga sa sarili. Ang ilang mga practitioner ng martial arts ay nagsasabing maaari rin silang gamitin bilang mga espirituwal na kasanayan.
Video ng Araw
Karate
Karate ay isang pangkaraniwang termino para sa martial arts ng Hapon. Ang mga marital na sining ng Hapones ay mabigat na naimpluwensyahan ng Zen Budismo at tradisyon ng mandirigma ng Samurai. Ang karate ay sinasadya sa "walang laman na kamay" sa Ingles at gumagamit ng mga kicks at punches na inihatid na may mga espesyal na sigaw - ito ay isang nagtatanggol na militar sining.
Judo
Judo ay batay sa jujitsu. Ang Judo ay nangangahulugang "magiliw na paraan" at nag-aalala sa parehong pag-atake at pagtatanggol Ito ay katulad ng pakikipagbuno at paggamit ng balanse at pakikinabangan para sa makapangyarihang mga pagtatapon nito.
Jujitsu
Jujitsu ay pagtatanggol sa sarili nang walang mga sandata at binuo sa Tsina
Aikido
Ang Aikido ay isa pang Hapones Ang militar sining, at katulad sa jujitsu, ito ay nakatuon sa paggamit ng puwersa ng magsasalakay laban sa kanya, na nagbibigay-diin sa paggalaw at dinamika ng paggalaw. ay isang estilo ng labanan ng tabak na gumagamit ng mga espongha ng kawayan Ang tabak ng kawayan ay humigit-kumulang na 4 na piye ang haba Mga Fighters ay nagsusuot ng proteksiyon na gear sa paligid ng ulo, wrists at abdomen.
Kung Fu
Kung fu ay may maraming iba't ibang mga sistema at ito ay isang malakas na paraan ng militar sining na gumagamit ng lakas, mababang stances at malakas na mga bloke orihinal Shaolin kempo kung fu estilo ay batay sa mga diskarte ng labanan ng limang mga hayop. Ito ay higit sa 5, 000 taong gulang at ginagawa ng mga monghe ng Shaolin sa Tsina.
Tae Kwon Do
Tae kwon do ang pinaka-practiced martial arts. Ito ay isang anyo ng Korean fighting na katulad ng Hapon karate. Ito rin ay Olympic sport bukod sa pagiging isang paraan ng pagtatanggol sa sarili. Sa Korea, ito ay paraan ng pamumuhay at isang artistikong disiplina, ayon sa World Tae Kwon Do Federation. Ang paggalaw ay matikas at makapangyarihan. Ang Tae kwon do ay nagpapalawak ng posture, koordinasyon, kaaya-ayang kilusan at pisikal na fitness.
Tai Chi Chuan
Tai chi chuan ay isang paraan ng pagtatanggol sa sarili at isang ehersisyo na ginagawa sa buong mundo para sa mga benepisyong pangkalusugan nito. Ito ay ginagawa ng mga tao sa lahat ng edad at hindi nangangailangan ng espesyal na kagamitan. Ang paggalaw ay umaagos at kaaya-aya at nagtataguyod ng panloob na kapayapaan at katahimikan.
Kickboxing
Nagsimula ang Kickboxing sa Estados Unidos noong dekada 1970 at isang kumbinasyon ng karate at boxing. Ginagamit ng mga mandirigma ang kanilang mga binti para sa mga kicks at ang kanilang mga armas para sa mga punching ng boxing. Nagsusuot sila ng proteksiyon habang nagtitipid.
Krav Maga
Krav maga ay binuo sa Israel at ang opisyal na sistema ng pagtatanggol sa sarili ng Israeli Defense Forces. Ang Krav maga ay gumagamit ng mga simpleng pamamaraan na kinasasangkutan ng mga likas na paggalaw. Madaling matutunan at magagamit ng mga tao sa lahat ng edad.
