Sa edad na namin, madalas naming nahaharap ang mga karagdagang pangangailangan at mga hamon na konektado sa pagtanda. Kung ang isang miyembro ng pamilya, kapitbahay, o kaibigan ay umabot sa isang punto kung saan siya ay nangangailangan ng tulong sa kanyang pang-araw-araw na gawain, kakailanganin mong malaman kung ano ang mga pang-araw-araw na pangangailangan. Pahintulutan siyang maging independiyente, habang gumagalang sa pagtulong sa kanya sa mga gawain na naging mahirap.
Mobility
Ang pagiging mahalaga ay mahalaga sa mga matatanda, kahit na ito ay nasa loob lamang ng kanilang sariling kapaligiran. Tiyaking angkop ang mga ito sa alinman sa isang wheelchair, motorized mobility chair, walker o tungkod. Mag-install ng wheelchair ramp, hand rails at mas malawak na pinto ng pinto upang makarating sa paligid ng bahay walang problema. Ang isang ospital na kama, shower chair, lift o tripod bar ay maaaring makatulong sa pagkuha ng up mula sa kama o pananatiling ligtas sa shower.
Transportasyon
Ang transportasyon ay maaaring maging nakapagliligtas sa isang matatanda. Kung hindi na siya makapagmaneho, mag-set up ng transportasyon upang makarating siya sa at mula sa medikal na appointment at pisikal na therapy. Ang pagkakaroon ng isang tagapag-alaga o katulong na bumisita sa ilang araw upang kumuha ng isang matatanda upang magpatakbo ng mga errands, upang dumalo sa isang social function o upang pumunta sa doktor ay kapaki-pakinabang.
Gamot
Ang mga senior citizen ay nangangailangan ng tamang gamot upang manatiling malusog. Nagsisimula ito sa sapat na pangangalagang medikal, tulad ng mga pagbisita ng doktor, pangangalaga sa ngipin, pangangalaga sa paa, pangangalaga sa mata, pisikal na therapy at saykayatriko therapy, kung kinakailangan. Kung kailangan nila ng tulong sa pagkuha ng kanilang mga tabletas o pagbibigay ng kanilang mga sarili ng mga pag-shot ng insulin, maaaring kailanganin ang isang nursing home-health system sa kanilang pang-araw-araw na plano ng pangangalaga.
Personal Care
Ang personal na pangangalaga ay isang mahalagang pang-araw-araw na pangangailangan para sa isang senior citizen. Maaaring kailangan niya ng tulong sa paliligo, dressing at personal na pag-aayos. Ang isang home-health aide o iba pang miyembro ng pamilya ay maaaring makatulong sa mga gawaing ito, kung kinakailangan.
Nutrisyon
Ang isang matatanda ay nangangailangan ng wastong nutrisyon upang manatiling malusog at magsaya sa isang kumportableng buhay. Magkaroon ng isang nutrisyunista o tagapag-alaga sa isang pang-araw-araw na plano ng pagkain upang malaman kung anong mga pagkain ang pinakamahusay na magkasya sa pamumuhay ng taong iyon. Ang mga pagkain ay maaaring maghanda linggu-linggo kaya mas madali para sa senior citizen na magpainit at kumain ng mainit-init na pagkain araw-araw. Ang mga programang tulad ng Meals on Wheels ay tinitiyak na ang isang matatanda ay tumatanggap ng hindi bababa sa isang malusog na pagkain araw-araw.
