Ang pagtaas ng timbang ay nagtatayo ng kalamnan at nagpapataas ng metabolismo, na maaaring mag-ambag sa pagkawala ng taba. Para sa mga kababaihan, maaaring ito ay nangangahulugan ng pinababang laki ng suso at lakas ng tunog. Gayunpaman, hindi lahat ng mga kababaihan ay mawawalan ng laki ng dibdib, gayunpaman, at maraming mga kadahilanan ang nakakaimpluwensya nito, kabilang ang genetika, edad, ang dami ng taba sa katawan na mayroon ka at ang iyong mga indibidwal na taba na mga pattern ng pagtitimpi Upang maunawaan kung paano nakakaimpluwensya ang pag-aangat ng timbang sa sukat ng dibdib, dapat mo munang maunawaan ang mga pangunahing kaalaman ng anatomya ng dibdib at kung paano nag-burn ang katawan.
Video ng Araw
Anatomya ng Dibdib
Ang mga suso ay binubuo ng glandular tissue, mga ducts ng gatas, mga daluyan ng dugo, mga lymph node at taba. Ang mga pagkakaiba sa sukat ay batay sa dami ng taba sa ilalim ng balat ng balat.
Taba ng Katawan
Ang iyong katawan ay gumagamit ng taba upang magtayo ng nerve tissue; ang taba ng mga selula ay nagpahid ng mga endings ng nerve upang makatulong sa pag-uugali ng mga de-kuryenteng impulses Gumagamit din ang katawan ng taba upang gumawa ng mga hormone. Anuman ang hindi mo ginagamit ay nakaimbak sa buong katawan bilang emergency source ng gasolina. Kung saan nag-iimbak ka ng taba ay depende sa iyong kasarian, genetika, mga pagkaing kinain mo, at antas ng iyong aktibidad. Maaari mong mapansin na ikaw at ang iba pa sa iyong pamilya ay may posibilidad na mag-imbak ng mas maraming taba sa mga tiyak na lugar - tulad ng tiyan o hips. Ang mga babae, at ilang mga lalaki, ay magtatabi ng labis na taba sa lugar ng dibdib.
Burn Fat
Kung magtaas ka ng timbang, ikaw ay magsusuot ng calories sa panahon ng sesyon ng ehersisyo. Ang kalamnan na iyong nakuha ay din madaragdagan ang iyong resting metabolism upang masunog mo ang higit pang mga calorie, kahit na habang nakaupo pa rin. Kung ubusin mo ang mas kaunting mga calorie kaysa sa kailangan mo, o sumunog ng higit pang mga calorie kaysa sa kailangan mo sa pamamagitan ng ehersisyo, ang iyong katawan ay mag-tap sa iyong naka-imbak na taba upang gumawa ng up para sa kakulangan ng enerhiya. Ang iyong katawan ay magsusuot ng taba mula sa lahat ng iyong katawan, bagaman ang mga lugar na may mas kaunting taba ay maaaring lumitaw na mas mabilis kaysa sa mga lugar na may mas maraming taba.
Pagtaas ng Timbang at Sukat sa Dibdib
Ang pagtaas ng timbang ay maaaring maging sanhi ng pagkawala ng sukat ng suso dahil ma-access ng iyong katawan ang nakaimbak na taba para sa enerhiya. Kung magkano ang sukat mo mawawalan depende sa kung gaano kalaki ang iyong mga suso ay magsisimula sa at kung paano mo deposito taba. Kung ang iyong mga suso ay masyadong matangkad, maaari mong mapansin ang isang marahas na pagkawala habang ang mga kababaihan na may natural na mas malaking suso ay maaaring hindi napapansin ng maraming pagkakaiba.
