Ang mga limon ay kapaki-pakinabang para sa lahat mula sa pagpapahid ng mga bato, pagprotekta sa kanila laban sa pagbuo ng mga bato sa bato, sa alkalizing ng dugo. Karamihan sa mga remedyo sa tahanan upang gamutin ang malamig o trangkaso ay simpleng mixtures ng lemon juice at iba pang mga pagkain; gayunpaman, kapag gumamit ka ng pagkain para sa paggamot ng sakit, dapat mo munang alerto ang iyong health practitioner muna.
Video ng Araw
Mga Katangian ng Lemon
Ang mga limon ay mataas sa bitamina C, isang likas na antioxidant na nagpapataas sa immune system at may mga antiviral at antibacterial properties. Ang mga limon ay mataas din sa potasa, isang mahalagang mineral na nakakatulong sa pag-andar ng bato sa kanilang buong potensyal at kasangkot sa regulasyon ng presyon ng dugo. Dahil ang mga bato ay mahalaga sa pagtulong na mapula ang basura mula sa dugo, ang pag-inom ng lemon juice na kumbinasyon ng tubig o iba pang mga pagkain ay nagbibigay ng suporta para sa paggaling ng bato. Tinutulungan din ng mga limon ang alkalize ng dugo at ihi sa pamamagitan ng paglikha ng isang alkaline-forming na kapaligiran sa katawan, na bahagyang binabago ang pH. Ang lahat ng mga bagay na ito ay nagpapahiwatig na ang mga limon ay isa sa mga perpektong paggamot sa kalikasan upang mapahusay ang immune system at labanan ang malamig o trangkaso.
Chest Congestion
Sa pamamagitan ng pagluluto ng buong cut-up na lemon at kalahating sibuyas sa isang pinta ng tubig, maaari kang gumawa ng decoction na tutulong sa pagputol at mabawasan ang uhog sa dibdib, nagsusulat Jethro Kloss sa "Back to Eden." Ang halo na ito ay gumagawa ng isang tsaa na dapat na kainin ng isang tasa sa isang pagkakataon, ng ilang beses sa isang araw, upang matuyo ang kasikipan at sinus pamamaga.Ito ay lubos na mapait at maaaring sweetened sa isang maliit na halaga ng honey o stevia.
Namamagang lalamunan
Ang pagpirma ng limon at pagkukulo nito sa halos 1 tasa ng tubig sa loob ng 8 minuto ay gumagawa ng base para sa isang nakapapawi na lunas sa ubo. ay cooled at tinanggal mo ang pulp, magdagdag ng 2 tbsp gliserin at pukawin upang makihalubilo pagkatapos ng 10 minuto, magdagdag ng 1 tbsp honey. > Lemon juice at honey mixed sa isang maliit na mangkok ay nagbibigay ng isang simple at mabilis na ubo at namamagang paggamot sa lalamunan sa panahon ng trangkaso. Honey at iba pang mga matamis syrups makagambala sa mekanismo na trig Gers ubo, nakapapawi ang panginginig at nangangati at pinipigilan ang ubo.
Insomnya
Parehong ang trangkaso at ang isang malamig ay maaaring gumawa ka ng hindi komportable na mahirap maging matulog. Ang isang mainit na toddy na batay sa lemon ay maaaring magbigay ng kaluwagan. Paghaluin magkasama ang isang shot ng rum o scotch, 2 tbsp. bawat honey at lemon juice at isang teabag ng iyong paboritong tsaa. Magdagdag ng tubig na kumukulo at matarik. Ito ay isang mahusay na inumin hindi lamang para sa pagtataguyod ng mapayapang pagtulog ngunit para sa relieving isang ubo at isang namamagang lalamunan. Huwag itong paglingkuran sa mga bata maliban kung iniiwan mo ang alak.
Mga Pagsasaalang-alang
Kung magpapatuloy o lumala ang iyong mga sintomas, tawagan ang iyong practitioner ng kalusugan.Sa pangkalahatan ay tumatagal ng mga pitong sa 10 araw para sa isang malamig o trangkaso upang ganap na malutas. Kung mayroon kang isang pagpipilian sa pagitan ng paggamit ng sariwang limon juice o binoteng limon na tumutok, gamitin ang sariwang juice, na mas mataas sa bitamina at mineral. Ang mga organikong lemon ay ginustong sa di-organiko upang maiwasan ang anumang pestisidyo o kemikal na nalalabi na maaaring manatili sa balat at sa pulp.
