Karaniwang kilala bilang kelp, Laminaria digitata ay isang halaman sa dagat na kadalasang ginagamit bilang pinagmumulan ng ilang mga nutrients. Ang kelp ay maaaring magkaroon ng maraming iba pang mga gamit para sa iyong kalusugan, gayunpaman, kabilang ang mga benepisyo para sa pagbaba ng timbang. Bago ka magsimulang kumuha ng Laminaria Extract upang itaguyod ang pagbaba ng timbang, kumunsulta sa iyong doktor upang talakayin ang mga potensyal na panganib at tamang dosis.
Video ng Araw
Pagkakakilanlan
Kelp ay isang uri ng kayumanggi damong-dagat na maaaring magkakaibang uri ng hayop na kabilang sa genus ng Laminaria, ngunit ang pinakakaraniwang anyo ay Laminaria digitata, ayon sa University of Michigan Health System. Ang kelp ay mayaman sa mahahalagang mineral tulad ng yodo, bakal, magnesiyo, potasa at kaltsyum. Ang mga species ng Laminaria ay naglalaman din ng mataas na antas ng folic acid at maraming iba pang mga bitamina, na ginagawa itong mapagkukunan ng pagkaing mayaman sa maraming pagkain sa maraming bansa, ang sabi ng University of Pittsburgh Medical Center. Ginagawa rin ang kelp sa mga extract at iba pang nakapagpapagaling na mga remedyo na ginagamit para sa mga partikular na layunin sa kalusugan.
Function
Ang mataas na concentrations ng yodo ng Kelp ay maaaring makatulong sa paggamot sa kakulangan ng yodo, ang sabi ng University of Michigan Health System. Ang iodine sa kelp ay maaari ring madagdagan ang iyong metabolismo, sabi ng Drug Digest. Ang mga species ng Laminaria ay naglalaman ng malalaking halaga ng natutunaw at hindi matutunaw na mga fibers na may mga epekto ng laxative sa mga bituka, kapwa sa pamamagitan ng stimulating intestinal contractions at ng bulking stools. Dagdag pa, ang kelp ay maaaring mag-alok ng antihipertensyal, antiviral at anticancer na aksyon, ayon sa University of Pittsburgh Medical Center.
Mga Epekto
Ang yodo nilalaman ni Laminaria ay maaaring mapataas ang iyong metabolismo, na nagpapalaganap ng pagbaba ng timbang, sabi ng Drug Digest. Sa kasamaang palad, walang nagpapatunay na pananaliksik sa agham na napatunayan na ang kelp ay maaaring suportahan o ibaling ang pagbaba ng timbang sa mga sobra sa timbang o napakataba na mga indibidwal, ang sabi ng University of Pittsburgh Medical Center. Ang isa sa mga pinaka-karaniwang gamit para sa Laminaria extract remedies ay upang makatulong sa paggamot sa mga deficiency sa yodo, na humantong sa mababang thyroid function, o hypothyroidism, pati na rin ang goiter at cretinism, ayon sa University of Michigan Health System. Makipag-usap sa iyong doktor bago kumuha ng Laminaria extract para sa anumang layunin sa kalusugan.
Iba Pang Gumagamit
Iba pang mga potensyal na gamit para sa mga laminaria species remedies ay kinabibilangan ng pagpapagamot sa mataas na presyon ng dugo, mga karaniwang sipon, flus at herpes virus infection, pati na rin ang pagpigil sa kanser at pagsuporta sa HIV / AIDS treatment, sabi ng University of Pittsburgh Medical Center. Inilapat sa balat, ang kelp ay maaaring makatulong sa pag-alis ng balat at pag-promote ng pagpapagaling ng sugat. Maaaring maiwasan din ng kelp ang bladder at bato bato, gamutin ang diyabetis, pahusayin ang function ng immune system, mas mababang antas ng kolesterol, at maiwasan ang atherosclerosis, o pagpapagod ng mga arterya, mga tala ng Drug Digest.Gayunpaman, hindi tinatanggap ng medikal na pananaliksik na medikal ang paggamit ng Laminaria extract upang maiwasan o gamutin ang anumang kalagayan sa kalusugan, gayunpaman.
Babala
Ang pagkuha ng malaking halaga ng Laminaria ay maaaring magbigay ng iyong katawan na may labis na antas ng yodo, na maaaring baguhin ang iyong thyroid function, nagbababala sa University of Michigan Health System. Kung mayroon kang isang teroydeo disorder - lalo na hyperthyroidism o overactive thyroid - makipag-usap sa iyong healthcare provider bago kumuha ng kelp extract. Maaari kang makaranas ng mga side effect tulad ng acne, tistang nakakapagod, pagtatae, pagduduwal o metallic na lasa sa iyong bibig habang ang pagkuha ng Laminaria extract, sabi ng Drug Digest. Ang mataas na antas ng potassium sa kelp ay maaaring maging sanhi ng hyperkalemia, o masyadong mataas na antas ng potasa, kung nakakakuha ka ng potassium-sparing diuretic. Ang kelp extract ay maaari ring makipag-ugnayan nang negatibo sa iba pang mga gamot, tulad ng mga payat ng dugo tulad ng Coumadin at iba't ibang gamot upang gamutin ang hyperthyroidism, hypothyroidism o iba pang mga kondisyon sa thyroid.
