Ang pangunahing sintomas ng lactose intolerance ay kasama ang explosive at biglaang mga paggalaw ng bituka na may maluwag at puno ng tubig na dumi. Ang di-pagtitiis ng lactose ay gumagawa ng mga sintomas na hindi komportable at nakakahiya, ngunit hindi ito nagiging sanhi ng permanenteng pinsala sa iyong sistema ng pagtunaw. Nagreresulta ang kondisyong ito mula sa kawalan ng kakayahan ng iyong katawan na digest lactose, isang asukal na matatagpuan sa mga produkto ng pagawaan ng gatas. Maaari mong pamahalaan ang lactose intolerance sa pamamagitan ng paggamot ng gamot at diyeta. Kung may problema ka sa iyong mga dumi pagkatapos kumain ng mga produkto ng gatas, matutukoy ng iyong doktor kung ang problema ay nagmumula sa hindi pagpapahintulot ng lactose o isang gastric condition na may katulad na mga sintomas.
Video ng Araw
Ipinaliwanag ng Lactose Intolerance
Dalawang simpleng sugars - glucose at galactose - pagsamahin upang bumuo ng lactose, isang malaking molekula ng asukal na masyadong malaki para sa pagsipsip sa pamamagitan ng iyong maliit na bituka. Sa panahon ng proseso ng pagtunaw, ang lactase enzyme ay pumipawi sa lactose sa glucose at galactose upang gawing mas madali para sa iyong katawan na mahawahan ang mga ito. Kung kulang ka ng lactase enzyme, o gumawa ng hindi sapat na halaga ng lactase, ang bakterya sa iyong malaking bituka ay sanhi ng undigested lactose upang mag-ferment at gumawa ng mga sintomas at mga problema na may kaugnayan sa lactose intolerance.
Ano ang Nagiging sanhi ng Intolerance ng Lactose?
Ang mga dahilan ng hindi pagpapahintulot ng lactose ay iba-iba. Sa kapanganakan, ang iyong sistema ng pagtunaw ay lumilikha ng maraming lactase upang maunawaan ang gatas ng ina o pormula ng sanggol. Habang ikaw ay edad, ang produksyon ng lactase ay nagpapabagal, na maaaring bawasan ang halaga ng lactose na maaari mong makuha. Ang iba pang mga sanhi ng hindi pagpapahintulot ng lactose ay ang sakit ng digestive, tulad ng Crohn's o iba pang mga gastric illnesses, ang tiyan trangkaso at pinsala sa bituka. Ang intolerance ng lactose ay maaaring makaapekto sa mga sanggol na wala sa panahon hanggang sa kanilang inaasahang angkop na petsa.
Bakit ang Intolerance ng Lactose ay Nakakaapekto sa iyong upuan
Ang lactose intolerance ay malaki ang epekto sa iyong bangkito. Maaari mong mapansin ang puno ng tubig, maluwag, masamang dumi na maaaring maglaman ng uhog. Ito ay nangyayari kapag ang undigested lactose ay nakikipag-ugnayan sa bakterya sa colon na nagiging sanhi ng abdominal cramping, bloating, gas, pagtatae at pagduduwal. Kapag ang bakterya ay nakikipag-ugnayan sa lactose, tinangka ng katawan na alisin ang sarili ng undigested sugar nang mabilis hangga't maaari, na nagiging sanhi ng biglaang pagnanasa na magkaroon ng isang paggalaw ng bituka. Karamihan sa mga sintomas na nauugnay sa iyong dumi ay bumaba pagkatapos ng isa o dalawang paggalaw ng bituka.
Paggamot sa Intolerance ng Lactose
Kapag nakuha mo ang lactose, hindi mo maaaring gamutin ang iyong mga sintomas, kasama ang iyong dumi. Kasama sa paggamot ang pagbili ng mga produkto ng gatas na walang lactose, suplemento ng lactase enzyme o pag-aalis ng gatas ng baka mula sa iyong diyeta. Ang mga produkto ng gatas na walang lactose ay nagdadagdag ng lactase sa gatas sa panahon ng proseso ng pagmamanupaktura upang maalis ang lactose. Ang isang lactase enzyme na kinuha bilang direksyon ay pinipigilan ang karamihan sa mga sintomas ng pagtunaw na nauugnay sa lactose intolerance.Ang mga taong may banayad na lactose intolerance ay maaaring magparaya sa isang maliit na halaga ng lactose at hindi na kailangan upang maiwasan ang mga ito nang sama-sama.
