Lactobacillus Probiotics for Weight Loss

Probiotics Benefits For Weight Loss & Overall Health

Probiotics Benefits For Weight Loss & Overall Health
Lactobacillus Probiotics for Weight Loss
Lactobacillus Probiotics for Weight Loss
Anonim

Ang papel na ginagampanan ng probiotics sa pagpapanatili sa kalusugan ng digestive, bituka na bakterya sa bituka at pangkalahatang kalusugan ay binibigyang diin sa maraming mga produkto ng pagkain at suplemento. Ang probiotic enzymes ay maaari na ngayong matagpuan sa anumang bilang ng mga suplemento, yogurts at iba pang mga produkto ng pangangalagang pangkalusugan. Ayon sa MayoClinic. com, ang mga "friendly" na bakterya ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pagkontrol ng pagtatae, impeksiyon ng lebadura at sipon. Ang ilang mga produkto ay nagtataguyod din ng paggamit ng probiotic enzymes sa pagbaba ng timbang. Ang mga probiotics ay hindi itinuturing na medikal na paggamot.

Video ng Araw

Pag-aaral ng Hayop

Ang ilang mga pag-aaral ng hayop ay nagmungkahi na ang paggamit ng mga probiotics ng lactobacillus ay maaaring makatulong sa pagtaas ng pagbaba ng timbang. Ang isang pag-aaral, na inilathala noong Pebrero 2008 sa journal na "BMC Complementary and Alternative Medicine," ay tumingin sa mga epekto ng lactobacillus acidophilus kapag iniksiyon sa talino ng mga daga. Sa pag-aaral na ito, na pinangungunahan ni Renato Sousa sa University of Georgia, ang mga daga na iniksiyon na may L. Acidophilus ay nagpakita ng pagbaba sa timbang kumpara sa kanilang unang timbang at sa isang control group. Ang mga daga na ito ay nagpakita rin ng higit na pagpapahayag ng leptin, isang hormon na naisip na maglaro ng isang papel sa pagbaba ng timbang, kaysa sa mga daga ng control. Kinakailangan ang pag-aaral ng tao upang kumpirmahin ang mga resulta na ito.

Potensyal

Lactobacillus probiotics din tila may ilang mga espiritu sa pagtaas ng halaga ng pagbaba ng timbang na maaaring mangyari pagkatapos ng gastric surgery bypass. Gamot. Sinasabi ng isang pag-aaral na pinangungunahan ni John J. Morton sa Stanford University, kung saan ang mga pang-araw-araw na dosis ng Lactobacillus acidophilus ay ibinibigay sa mga pasyente ng bariatric surgery pagkatapos ng operasyon. Sa anim na buwan, ang mga pasyente ng lactobacillus ay nawalan ng mas maraming timbang kaysa sa control group, at nagpakita ng mas mahusay na gastronintestinal na kalusugan. Ang mga natuklasan na ito ay iniulat sa Digestive Disease Week 2008, Mga Gamot. mga ulat ng com.

Theories / Speculation

Mga Gamot. Ang mga ulat na ang mga dahilan para sa mas mataas na pagbaba ng timbang sa grupo ng lactobacillus bilang kabaligtaran sa mga kontrol ay maaaring may kaugnayan sa pagbabalanse ng bakterya sa gastroinetestinal system. Pag-aaral ng may-akda Morton tala sa Gamot. na sa ilang mga kaso, ang mga pasyente ng bypass sa o ukol sa pasyente ay may sobrang paglaki ng bakterya sa mga bituka, na maaaring maging sanhi ng mga digestive disturbance. Ang mas mataas na porsyento ng labis na timbang na nawala ng grupo ng lactobacillus, 70 porsiyento kumpara sa 66 porsiyento sa control group, ay hindi inaasahang. Gayunman, sinabi ni Morton na ang ilan sa mga nakuha sa timbang na nakikita sa mga napakataba ay maaaring maging bacterial na pinagmulan.

Mga Pagsasaalang-alang

Ayon sa Gamot. com, ang mga natuklasan na iniulat ni Morton at mga kasamahan ay hindi kinakailangang magmungkahi na ang mga taong napakataba ay dapat kumuha ng mga probiotics upang mawalan ng timbang. Ang halaga ng probiotics ay ibinibigay, 2.4 na bilyong kolonya araw-araw, higit na lumalampas sa halaga ng lactobacillus acidophilus karamihan sa mga tao ay kadalasang makakakuha sa pamamagitan ng yogurt o suplemento. Ang mga probiotics ay hindi itinuturing na isang lunas para sa anumang kondisyong medikal.

Babala

Dapat mong iwasan ang pagkuha ng lactobacillus probiotics tulad ng lactobacillus acidophilus kung ikaw ay buntis. Bilang karagdagan, ang ilang mga potensyal na salungat na reaksyon sa lactobacillus probiotics ay maaaring kabilang ang pamamaga ng iyong mukha, labi, dila o lalamunan, mga pantal o paghihirap na paghinga. Ang mga epekto na ito ay itinuturing na bihira, ayon sa Mga Gamot. com.