Kasama sa pisikal na kabutihan ang lakas, pagtitiis at liksi. Kung gusto mong magpasok ng isang karera na nagsasangkot ng fitness, kausapin ang ilang mga tao na kasalukuyang nasa patlang na iyon. Magtanong tungkol sa isang tipikal na araw ng trabaho at kung anong mga pisikal na pangangailangan ang kinakailangan ng trabaho. Gayundin, humingi ng mga rekomendasyon kung paano ihanda ang iyong sarili sa pisikal at sa pag-iisip para sa iyong bagong karera.
Video ng Araw
Mga Manggagawa sa Kalusugan
Ang mga manggagawa sa kalakasan, tulad ng mga personal na tagapagsanay, mga tagapagturo ng ehersisyo ng grupo at mga tagasanay sa pisikal na rehabilitasyon, turuan ang iba kung paano gumamit ng pagkain at ehersisyo upang makamit ang mga layunin sa pangangalakal. Marami sa mga trabaho na ito ay nangangailangan ng certification. Halimbawa, ang American Council on Exercise ay nag-aalok ng mga sertipikasyon para sa iba't ibang mga karera sa fitness. Kadalasan, nag-aalok ang sertipikadong ahensiya ng mga pagsusulit upang masubukan ang iyong kaalaman sa physiology ng tao, naaangkop na mga gawi sa pagkain at iba pang mga isyu na kaugnay sa fitness.
Mga Atleta
Dapat na mapanatili ng mga atleta ang kanilang pisikal na kagalingan upang maisagawa nang mahusay sa kanilang isport o aktibidad. Halimbawa, ang mga runners ng marathon ay nagsasanay sa buong taon para sa isang karera ng kaganapan. Ang mga manlalaro ng football at baseball ay pumupunta sa mga pisikal na kampo para sa pag-aayos upang ihanda ang kanilang sarili para sa darating na panahon. Bukod sa sports-specific na pagsasanay, maraming mga atleta iangat ang timbang at magsagawa ng cardiovascular pagsasanay upang bigyan ang kanilang sarili ng isang kalamangan sa kanilang mga kakumpitensya.
Konstruksiyon
Ang konstruksiyon ay nagsasangkot ng mabigat na pag-aangat, pagmamartsa, paglalagari at maraming iba pang mga aktibidad na masinsinang pisikal. Upang maisagawa ang kanilang mga trabaho, kailangan ng mga manggagawa na bumuo ng mga tiyak na pisikal na kasanayan pati na rin ang pangkalahatang fitness. Ang ilang trabaho sa pagtatrabaho sa engineering ay nangangailangan ng kakayahang magsagawa ng mga mahirap na gawain sa mga mapanganib na kalagayan. Halimbawa, ang mga manggagawa ng bakal na pagtatayo ng isang skyscraper ay dapat magsagawa ng kanilang mga trabaho habang maingat na pagbabalanse sa makitid, metal beam.
Pagpapatupad ng Batas at Militar
Ang pagpapatupad ng batas at mga trabaho sa militar ay nangangailangan din ng pisikal na kalakasan. Ang mga rekrut dumalo sa mga kampo ng pagsasanay upang makakuha ng mga pisikal na kasanayan na kinakailangan para sa pagkumpleto ng kanilang mga trabaho. Ang mga hindi makarating sa minimum na mga pamantayan ng fitness ay hindi makakatanggap ng mga trabaho. Pagkatapos ng pagtanggap, maraming mga kagawaran ang inirerekomenda ng regular na pagsasanay upang matiyak ang patuloy na pisikal na fitness.
Mga bumbero
Ang mga bombero ay nag-aalsa sa mga naglalagablab na gusali upang makahanap ng mga nakaligtas. Kung ang mga biktima ay walang malay, ang mga bombero ay dapat sapat na angkop upang dalhin sila. Upang labanan ang apoy, gumamit sila ng malalaking, mabibigat na hoses upang magwilig ng tubig. Ang mga gawaing ito, bukod sa iba pa, ay gumagawa ng isang firefighting mahirap na trabaho para sa lahat ngunit ang pinaka-pisikal na magkasya. Upang maging isang firefighter, dapat ipasa ng mga kandidato ang mahigpit na pisikal na pagsusulit na kasama ang mga partikular na gawain sa trabaho, tulad ng pagdadala ng mga hose para sa malayong distansya, pati na rin ang mga karaniwang mga pisikal na drills, tulad ng mga pull up at sprint.
