Ang rotator sampal ay binubuo ng isang pangkat ng mga kalamnan at tendons na nakapalibot sa joint ng balikat. Maaari kang makaranas ng sakit at mga paghihirap sa pagtaas at pag-ikot ng iyong braso na may mga pinsala sa tendon. Ang mga pinsala sa rotator cuff tendons ay maaaring bumuo sa pamamagitan ng wear at luha, isang epekto sa balikat, o sa pamamagitan ng pag-ugay ng iyong braso nang paulit-ulit sa isang paitaas na paggalaw. Ang mga hindi napinsalang pinsala ay maaaring humantong sa frozen na balikat, na nagiging sanhi ng patuloy na sakit at isang mas mataas na limitasyon sa saklaw ng paggalaw.
Video ng Araw
Mga Tagahanga ng Pusit at Tendons ng Rotator
Ang rotator sampal ay binubuo ng subscapularis, supraspinatus, infraspinatus at teres minor. Ang mga kalamnan at kaukulang tendon na ito ay gumagana upang mapanatiling matatag ang balikat at tulungan ang pag-ikot ng braso. Sakit kapag ang pagpapataas ng iyong braso ay isang palatandaan ng pamamaga o pinsala sa pabilog na pabilog. Ang supraspinatus tendon ay pinaka-mahina sa pinsala, dahil sa lokasyon nito. Kapag ang inflamed, ang supraspinatus ay pinched sa pagitan ng mga buto, na nagreresulta sa talamak na impedement syndrome. Ang maliit na tuluy-tuloy na napuno ng bulsa, o bursa, na sumusuporta sa supraspinatus tendon ay maaari ring mapangalagaan ang pinsala, na humahantong sa bursitis. Ang mga luha sa tendon ay maaaring bumuo kung hindi ginagamot.
Mga Pinsala sa Pag-ikot ng Rotator
Ang pagtaas ng mabibigat na bagay, pagsusuklay ng iyong buhok, pananamit at pagtulog sa apektadong balikat ay maaaring magpalitaw ng sakit at sakit. Ang kahinaan sa kalamnan at pare-pareho na sakit, na may minimal na kilusan ng braso, ay maaaring magpahiwatig ng pagkasira at malubhang pagkasira sa pamputol na mga pulbos ng mga pulupol. Ang masamang posture, wear at luha at paulit-ulit na mga paggalaw sa itaas, na ginagawa sa mga gawaing pampalakasan tulad ng tennis, squash at baseball pitching, ay maaaring maging sanhi ng mga pinsala ng rotator cuff, tulad ng maaaring paghila ng mga mabibigat na bagay, o pagtanggap ng isang matinding suntok sa balikat.
Pisikal na Therapy
Gumamit ng mga pack ng yelo upang mabawasan ang pamamaga at sakit na nauugnay sa mga pinsala ng rotator cuff. Inirerekomenda din ang mga di-steroidal anti-inflammatory medication at pahinga. Ang cortisone injections ay maaaring bahagi ng paggamot sa mga kaso kung saan ang sakit ay labis na masakit, bagaman MayoClinic. cautioned na ito ay maaaring magresulta sa pagkasira ng magkasanib na kartilago, pagkasira ng nerbiyo, pag-unti at pagpapahina ng mga tendon, at paghubog ng malambot na tissue at balat na nakapalibot sa lugar ng pag-iniksyon. Ang mga Cortisone injection ay limitado sa isang minimum na tatlo hanggang apat na pag-shot bawat taon upang mabawasan ang mga panganib na ito. Ang pisikal na therapy ay maaaring makatulong sa pamamahala ng mga pinsala ng pamputol ng patalim, dahil nakakatulong ito na palakasin ang mga kalamnan, dagdagan ang hanay ng paggalaw at pigilan ang pag-unlad ng nakapirming balikat. Ang gamot ay maaaring maibigay bago ang pisikal na therapy upang mabawasan ang pamamaga at mabawasan ang sakit.
Rotator Cuff Surgery
Supraspinatus tendon luha ay maaaring mangyari sa pamamagitan ng patuloy at pinalawig na alitan laban sa spurs ng buto.Ang operasyon ay maaaring isang opsyon sa mga naturang kaso, na sinusundan ng physical therapy, upang higit pang itaguyod ang healing at rehabilitasyon.
