Spirulina ay tinatawag din na blue-green algae na cyanobacteria. Ito ay katutubong sa Aprika, Asya at Gitnang Amerika at pinag-aralan para sa mga nakapagpapagaling na katangian mula noong 1600s. Ang Spirulina ay kasalukuyang ginagamit para sa iba't ibang mga benepisyo sa kalusugan, kabilang ang diabetes at abnormal na antas ng kolesterol na nauugnay sa diyabetis. Kahit na ang ilang mga pag-aaral sa pananaliksik ay natagpuan positibong resulta sa diabetics gamit ang karagdagan na ito, hindi ito naaprubahan ng U. S. Pagkain at Drug Administration para sa layuning ito, at higit pang pananaliksik ay kinakailangan upang suportahan ang mga indications, ayon sa Gamot. com. Kung magdusa ka sa diyabetis at isasaalang-alang ang pagkuha ng spirulina, kausapin muna ang iyong doktor.
Video ng Araw
Nutrients
Ang Spirulina ay naglalaman ng mga aminoacids, iba't ibang mga bitamina at mineral at mga kemikal ng halaman tulad ng phycocyanin at chlorophyll na maaaring makatulong sa mga diabetic. Ang algae na ito ay may malaking halaga ng bitamina A, B12, B1, B2, B3, B6 at E. Ang ilang mga mineral ay kasama rin sa karagdagan na ito. Ang Spirulina ay may mataas na halaga ng bakal, at ilang kaltsyum, magnesiyo, posporus, mangganeso, at siliniyum. Ang algae na ito ay isang mahalagang pinagkukunan ng mga aminoacids, kabilang ang 22 ng mga ito at din gamma linoleic acid, na kung saan ay isang mahalagang mataba acid. Ang pinaka-mahalagang mga suplementong bitamina para sa mga diabetic ay ang bitamina E, C, B1, B12, B3, at ang mga mineral na magnesiyo, mangganeso, potassium, vanadium at sink, ayon sa Holisticonline. com. Ang gamma linoleic acid ay maaari ring makatulong na mapabuti ang mga komplikasyon ng ugat at mga antas ng lipid na nauugnay sa diyabetis.
Diabetes at kolesterol
Ang Diabetes ay may mas mababang antas ng "mabuti" o HDL cholesterol at nagdaragdag ng triglyceride at "masamang" o mga antas ng LDL cholesterol. Ang mga abnormal na antas ng taba sa dugo ay nagdaragdag ng panganib para sa sakit sa puso at stroke sa diabetics.
Pananaliksik
Ang isang kumbinasyon ng spirulina at isa pang herbal extract ay nabawasan ang asukal sa dugo, kabuuang kolesterol at tryglicerides at pinahusay na HDL kolesterol sa mga diabetic na hayop, ayon sa isang pag-aaral na inilathala ni ZX Huang mula sa School of Pharmaceutical Sciences, Guangzhou, China. Ang pag-aaral na ito ay na-publish sa Pebrero 2005 isyu ng "China Journal ng Intsik Materia Medica. "Ang nilalaman ng Spirulina sa fibers at gamma linoleic acid ay malamang na tumulong na mapabuti ang antas ng kolesterol, nagmumungkahi ng Gamot. com.
Mga Pagsasaalang-alang
Lumilitaw na maaaring makatulong ang spirulina na mapabuti ang mga antas ng glucose at kolesterol, gayunpaman ang mas malaking pag-aaral ay kinakailangan upang lubos na kumpirmahin ang mga benepisyong ito. Kumunsulta sa isang tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan upang malaman ang pinakamainam na dosis, posibleng mga epekto at mga pakikipag-ugnayan ng gamot sa karagdagan na ito. Pumili ng isang mataas na kalidad na brand ng supplement ng spirulina, dahil ang ilang mga produkto ay nahawahan ng mabibigat na riles, sabi ng Gamot.com. Tandaan na ang spirulina ay hindi palitan, at hindi dapat gamitin upang palitan, karaniwang gamot para sa diyabetis.
