Ang tsaang peppermint ay ginawa mula sa pinatuyong dahon ng halaman ng peppermint. Sa panahon ng pagbubuntis, ang peppermint tea ay maaaring magbigay ng kaluwagan mula sa mga karaniwang sintomas ng maagang pagbubuntis. Mahalagang malaman kung magkano ang lasa ng tsaa ay ligtas na ubusin at kung aling mga epekto ang maaari mong maranasan.
Video ng Araw
Mga Benepisyo
Peppermint tea ay isang herbal na tsaa, na nangangahulugan na ito ay natural na kapeina libre at maaaring tangkilikin nang walang masamang epekto ng caffeine sa panahon ng pagbubuntis. Ayon sa University of Maryland Medical Center, ang peppermint ay maaaring makatulong sa kalmado ang iyong mga muscles sa tiyan, na maaaring makatulong sa pag-alis ng utak, pagduduwal at pagsusuka na maaaring mangyari sa panahon ng maagang pagbubuntis.
Side Effects
Bilang karagdagan sa pagpapahinga ng iyong mga kalamnan sa tiyan, ang tsaa ng peppermint ay naluluwag din sa iyong spinkter, ang kalamnan sa pagitan ng iyong tiyan at lalamunan. Ito ay maaaring maging sanhi ng mga acids mula sa iyong tiyan upang dumaloy back up, paggawa ng heartburn na maaaring mangyari sa panahon ng pagbubuntis mas masahol pa. Ang tsaa ng peppermint ay maaari ring makipag-ugnayan sa mga antacid, kaya maaaring gusto mong maiwasan ang pag-inom nito kung magdadala ka ng anuman.
Dosis
Ang University of Maryland Medical Center ay nagpapahayag na ang lasa ng tsaa ay ligtas na uminom sa mga makatwirang halaga. Maaari kang gumawa ng peppermint tea sa pamamagitan ng pagtulak ng isang kutsarita ng tuyo na dahon ng peppermint sa isang tasa ng tubig na kumukulo sa loob ng 10 minuto. Uminom ng isa hanggang dalawang tasa ng peppermint tea sa isang araw o sundin ang mga tagubilin sa dosis ng iyong doktor.
Mga Rekomendasyon
Bagaman malamang na ligtas ang peppermint tea sa maagang pagbubuntis, pinakamahusay na tanungin muna ang iyong doktor. May kakulangan ng impormasyon sa kaligtasan para sa maraming uri ng mga herbal teas, at dapat mo lamang iinumin ang mga ito kung ang mga benepisyo ay mas malaki kaysa sa anumang potensyal na epekto. Ang American Pregnancy Association ay nagsasabi na ang mga komersyal na tatak ng mga herbal teas ay kadalasang ligtas, ngunit basahin ang label nang mabuti upang matiyak na ang tsaa ay hindi naglalaman ng iba pang mga uri ng mga damo na maaaring mapanganib sa panahon ng pagbubuntis.
