Maca ay isang uri ng halaman na matatagpuan sa Peru, at ginagamit bilang isang pagkain at bilang isang tradisyonal na gamot. Mayroon itong mga katangian na katulad ng ginseng at na-touted bilang isang kapaki-pakinabang na suplemento para sa enerhiya at pisikal na lakas, pati na rin ang pagpapabuti ng libido. Gayunpaman, ang potensyal na halaga nito ay umaabot nang lampas sa mga katangiang iyon. Hindi lahat ng mga epekto ng reader ay suportado ng pang-agham na katibayan, at ang mga potensyal na epekto na nauugnay sa paggamit nito ay hindi pinasiyahan.
Video ng Araw
Sikolohikal at Sekswal na Mga Epekto
Ang sikolohikal at sekswal na epekto ng halaman ay nagbibigay ng potensyal na kapaki-pakinabang para sa mga naghihirap mula sa pagkabalisa, depression o sekswal na Dysfunction. Ang mga postmenopausal na babae na kumain 3. 5 gramo ng maca kada araw sa loob ng anim na linggo ay nagpakita ng mga nabawasan na sintomas ng pagkabalisa at depression, at may mas mababang mga sukat ng sexual dysfunction, ayon sa isang pag-aaral na inilathala noong Disyembre 2008 sa "Menopause. "Ang mga epekto ay hindi nauugnay sa impluwensiya ng halaman sa mga hormones tulad ng estrogen at androgen. Ang isang pag-aaral na batay sa daga na inilathala noong Pebrero 2006 sa "International Journal of Biomedical Science" ay nagpapahiwatig na ang mga epekto na ito ay maaaring magamit sa parehong mga kasarian, ngunit ito ay nagbigay ng karagdagang pananaliksik.
Pag-iwas sa Postmenopausal Osteoporosis
Ang ilang mga katibayan ay nagpapahiwatig na ang maca ay may mga benepisyo sa pagpapahinga sa mga sintomas ng menopos at pagbabawas ng panganib na magkaroon ng postmenopausal osteoporosis. Ang mga daga na kumakain araw-araw na may 0. 24 gramo ng maca extract bawat kilo ng timbang sa katawan sa loob ng 28 na linggo ay nagpakita ng mas mataas na densidad ng buto kaysa sa isang grupo ng kontrol, ang isang pag-aaral na inilathala noong Abril 2006 sa "Journal of Ethnopharmacology. "Ito ay isang indikasyon na ang araw-araw na maca supplementation ay maaaring mabawasan ang panganib ng pagbuo ng postmenopausal osteoporosis.
Iba pang mga Potensyal na Mga Benepisyo
Limitadong katibayan ay nagpapahiwatig ng iba pang mga positibong pisikal na epekto mula sa halaman. Ang Red maca ay binabawasan ang laki ng prosteyt sa normal at suplemento na mga daga ng testosterone, na nagpapahiwatig ng posibleng paggamit nito sa pagpapagamot ng pinalaki na prosteyt, ayon sa isang pag-aaral na inilathala noong Enero 2005 sa "Reproductive Biology at Endocrinology. "Sinasabi ng iba pang mga pag-aaral ng hayop na ang maca ay maaaring kapaki-pakinabang sa pagpigil at pangangasiwa ng diabetes at mataas na presyon ng dugo, ngunit walang sapat na katibayan na patunayan ito sa oras na ito.
Posibleng mga panganib at mga Epekto ng Side
Ang isang pag-aaral ng tao na inilathala sa "Menopause" at mga pag-aaral ng mga daga na inilathala sa "Reproductive Biology at Endocrinology" at ang "Journal of Ethnopharmacology" ay nagbigay ng walang makabuluhang negatibong epekto sa buong tagal ng mga pag-aaral. Ang Maca ay may mababang toxicity sa isang cellular level at isang mababang talamak na oral toxicity sa mga hayop, ginagawa itong ligtas para sa makatwirang pagkonsumo.Gayunman, ang Maca ay hindi lubusang sinaliksik upang lubos na maunawaan ang mga epekto nito at posibleng mga kahihinatnan, lalo na kapag kinuha sa isang pinalawig na panahon.
