Juicy Juice ay may iba't ibang 100 porsiyento na mga produkto ng juice, na magagamit sa ilang mga lasa kabilang ang mansanas, isang itlog ng isda, seresa, kiwi presa, strawberry saging, tropiko at mangga. Habang ang Juicy Juice ay masustansiya, hindi ito nagbibigay ng lahat ng mga benepisyo ng buong prutas sa mga tuntunin ng kumplikadong carbohydrates sa anyo ng fiber.
Video ng Araw
Calories
Juicy Juice fruit juices ay nag-iiba sa mga tuntunin ng caloric na nilalaman pagdating sa lalagyan; isang 4. 23-oz. naglalaman ng kahon ay tungkol sa 60 calories, habang ang isang 10-ans. Ang bote ay naglalaman ng tungkol sa 140. Ang mga halaga ng calorie ay nag-iiba din depende sa lasa. Isang 248-ml. maaari ng sparkling juice ay naglalaman ng 90 calories. Habang ang 1 kahon o maaari ng juice ay hindi maaaring ilagay sa iyo sa iyong limitasyon ng calorie, limitahan ang iyong pagkonsumo ng juice, tulad ng calories na naglalaman nito ay hindi iniwan kang nasiyahan para sa mahaba. Ang Juicy Juice ay maaaring isang malusog na pagpipilian sa mga tuntunin ng calories kung natupok sa moderation.
Taba
Ang lahat ng mga produkto ng Juicy Juice ay ganap na taba libre, na tumutulong upang panatilihin ang caloric na nilalaman sa ilalim ng kontrol. Ang taba ay naglalaman ng higit pang mga calorie kada gram kaysa sa protina o karbohidrat, kaya ang pagdaragdag ng taba ay nagdaragdag ng calories. Ang Juicy Juice ay maaaring maging isang mas malusog na pagpipilian sa pagsasaalang-alang sa ilang iba pang mga inumin na may dagdag na taba, tulad ng smoothies na ginawa gamit ang ice cream o yogurt. Ang buong prutas ay karaniwang mababa sa taba o taba libre, kaya ito ay isang mas malusog na pagpipilian kaysa sa Juicy Juice.
Carbohydrates
Juicy Juice fruit juices at sparkling fruit drinks ay naglalaman ng isang makatarungang halaga ng karbohidrat, mula sa 15 g sa isang 4. 23-oz. kahon sa 35 g sa isang 10-ans. bote. Ang karamihan ng karbohidrat na ito ay matatagpuan sa anyo ng mga sugars. Ang Juicy Juice ay hindi naglalaman ng anumang hibla. Upang panatilihing kontrolado mo ang caloric na paggamit, bigyang diin ang mga kumplikadong carbohydrates, tulad ng hibla, sa halip ng simpleng carbohydrates sa anyo ng asukal.
Mga Bitamina at Mineral
Lahat ng inumin ng Juicy Juice ay naglalaman ng higit sa 100 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga para sa bitamina C. Naglalaman din ito ng ilang potasa, mula 5 hanggang 9 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga. Gumagawa ang bitamina C bilang isang antioxidant sa katawan, samantalang ang potasa ay kinakailangan para sa pag-urong ng kalamnan. Ang mga nutrients na ito ay matatagpuan din sa maraming buong prutas, na naglalaman din ng iba pang mga bitamina at mineral. Habang ang Juicy Juice ay nagbibigay ng ilang mga nutrients, ang iba pang mga pagpipilian sa pagkain ay maaaring maging mas malusog na mga pagpipilian.
