Mayroong ilang mga uri ng kanela. Ang dalawang pinaka-karaniwan ay tinatawag na Ceylon at Cassia, ngunit ang kanela ay bihirang nakilala sa pamamagitan ng uri sa packaging. Ang kanela ay kadalasang ginagamit bilang pampalasa sa mga recipe at nanggagaling sa mga pagkain tulad ng oatmeal, ngunit magagamit din ito sa supplement form para sa nakapagpapagaling na layunin. Ang mga suplemento ay kadalasang kinukuha sa mga dosis na tinutukoy sa pagitan ng 1 g hanggang 1. 5 g bawat araw.
Video ng Araw
Gumagamit ng
Cinnamon ay ginagamit para sa nakapagpapagaling na layunin mula sa 2, 000 B. C., ayon sa Gamot. com. Ang pinakatanyag na kilalang modernong paggamit ng kanela ay sa pamamagitan ng mga diabetic upang makatulong na kontrolin ang asukal sa dugo. Ang kanela ay ginagamit din para sa gastrointestinal na mga isyu, kabilang ang pagduduwal, pagsusuka, pagpapalabnaw, gas at pagtatae. Ang mga menstruating na babae ay minsan ay gumagamit ng kanela upang mapawi ang premenstrual na sintomas at pulikat. Ang kanela ay maaari ring magkaroon ng aktibidad ng antimicrobial.
Kaligtasan
Habang ang kanela - kahit na sa mga halaga na ginagamit sa pagkain - sa pangkalahatan ay itinuturing na ligtas para sa mga ina ng pagpapasuso, walang sapat na katibayan upang matukoy kung ang mas mataas na pandagdag na dosis ay ligtas din. Ang mga nag-aalaga na ina na gumagamit ng herb fenugreek upang palakasin ang supply ng gatas ay dapat na maiwasan ang paggamit ng kanela sa parehong oras dahil parehong maaaring maging sanhi ng isang drop sa asukal sa dugo. Kung gayon, ang pagkuha ng parehong magkasama ay maaaring mapanganib. Ang kanela, tulad ng lahat ng iba pang mga pampalasa at damo, ay hindi kinokontrol ng FDA, kaya ang pagiging epektibo, mga panganib at mga benepisyo ay hindi nakikilala.
Mga Reaksiyon ng Sanggol
Ang ilang mga sanggol ay may sensitivity sa mga pagkain o pampalasa na ang ina ng nursing ay nakain. Para sa mga sanggol na sensitibo sa kanela, ang mga sintomas ay karaniwang lumilitaw sa lalong madaling panahon pagkatapos kumain ang ina ng pampalasa. Ang mga sensitibong sanggol ay maaaring maging maselan sa dibdib o gassy sa ilang sandali lamang matapos ang pag-aalaga. Ang ilang mga sanggol ay maaaring tumugon nang negatibo sa lasa o amoy ng kanela sa gatas ng ina ng ina. Ang ibang mga sanggol, gayunpaman, ay maaaring hindi pansinin o tangkilikin ang lasa. Ang mga sanggol na nakakaranas ng iba't ibang lasa, kasama na ang kanela, sa pamamagitan ng gatas ng ina ng ina ay maaaring hindi gaanong kumakain ng pagkain kapag ipinakilala sila sa mga solidong pagkain.
Mga Rekomendasyon
Dahil ang kaligtasan ng kanela sa pormularyo ng suplemento ay hindi pa sapat na pinag-aralan tungkol sa mga ina ng pag-aalaga, ang mga kababaihang nagpapasuso ay dapat makipag-usap sa kanilang mga doktor bago ito dalhin. Ang isang babae na tinatangkilik ang pagkain ng kanela sa mga dosis na natagpuan sa mga pagkain ay maaaring patuloy na kumain ito sa ganitong paraan nang walang pag-aalala maliban kung ang kanyang sanggol ay may reaksyon.
