Ang mainit at maanghang na pagkain ay nakakakuha ng masamang rap. Sa loob ng maraming taon, naniniwala ang mga eksperto na naging sanhi ito ng mga problema sa tiyan at lumala ang mga ulser. Ang katotohanan ay ang maanghang na pagkain ay maaaring aktwal na protektahan ang lining lining kung kinakain sa moderation. Ang mga mainit na pagkain gaya ng mga pulang peppers ay maaaring makatulong sa iyong tiyan na makabuo ng mas mababa sa gastric acid. Maaari mong pakiramdam ang isang nasusunog pagkatapos kumain sa kanila, ngunit ito ay dahil lamang kailangan mong bumuo ng pagpapaubaya. Alinman magsimula sa isang milder mix o kumain ng mas maliit na halaga at pagkatapos ay dagdagan ang intensity bilang iyong katawan ay makakakuha ng ginagamit sa init.
Video ng Araw
Pagbaba ng Timbang
Ang tanong kung ang maanghang na pagkain ay makakatulong sa iyong mga pagsisikap sa timbang ay hindi na pinagtatalunan. Isang maagang 1998 na pag-aaral sa pamamagitan ng Laval University itinatag na ang pulang paminta ay maaaring dagdagan ang iyong pagsunog ng pagkain sa katawan, na nagiging sanhi ng iyong katawan upang masunog enerhiya mas mabilis at mas epektibo. Ang pananaliksik mula noon ay nakumpirma na ito. Ang pulang paminta ay nakakabigo rin sa pagkagutom ng gutom, kaya maaaring ito ay isang mahusay na tool kung sinusubukan mong kontrolin ang iyong timbang.
Mga Katangian na Nakakasakit sa Kanser
Ang isang pag-aaral noong 2007 na pinangunahan ng mga siyentipiko mula sa Nottingham University sa Inglatera ay nagpakita na ang kari ay maaaring magkaroon ng mga katangian sa pag-aaway ng kanser. Ang kari ay naglalaman ng curcumin, isang sangkap na may antioxidant at anti-cancer properties. Ang pag-aaral ay nagpakita na ang tambalan ay lalong kapaki-pakinabang sa parehong pakikipaglaban at pagpigil sa kanser sa prostate. Napansin din ng pag-aaral na ang kanser sa prostate ay bihira sa India, kung saan ang mga tao ay kumakain ng curry nang regular.
Congestion
Ang pagkain ng maanghang, mainit na pagkain ay maaaring makatulong sa pagpapagaan ng kasikipan ng sinus at pagbawalan ang mga naka-block na nasal passage. Dahil pinatataas nito ang temperatura ng katawan, maaari din itong maging epektibo sa paglaban sa lagnat at pag-alis ng mga sintomas ng trangkaso. Ang mga mainit na peppers ay makakatulong sa mga problema sa paghinga tulad ng talamak na brongkitis at hika. Gumagawa din ito bilang expectorant.
Iba Pang Mga Benepisyo
Ang mainit at maanghang na pagkain ay maaaring makatulong sa iyo sa iba pang mga paraan. Ang init mula sa pagkain ay nagdudulot sa iyong utak na palabasin ang pakiramdam-magandang endorphins. Ginagawa ito upang matulungan ang iyong katawan na labanan ang sakit mula sa init, ngunit maaari itong makatulong na mapabuti ang iyong kalooban sa proseso. Naniniwala ang mga eksperto na ang mga mainit na pampalasa tulad ng curcumin ay maaari ring mabawasan ang pamamaga, palakihin ang iyong rate ng puso at tumulong sa lunas sa sakit.
