Ay Green Tea Anti-inflammatory?

7 Health Benefits of Green Tea & How to Drink it | Doctor Mike

7 Health Benefits of Green Tea & How to Drink it | Doctor Mike
Ay Green Tea Anti-inflammatory?
Ay Green Tea Anti-inflammatory?
Anonim

Ang green tea ay naubos para sa libu-libong taon, at sa nakalipas na ilang dekada, ang agham ay natuklasan ang isang bilang ng panggamot na ginagamit para sa sikat na damong ito. Ang green tea ay may malakas na anti-inflammatory properties dahil sa mga antioxidant na mayroon nito. Ito ay sinaliksik para sa papel nito sa pagpapagamot ng mga sakit na dulot ng pamamaga, kabilang ang atherosclerosis, sakit sa atay, nagpapaalab na sakit sa bituka at iba't ibang uri ng kanser.

Video ng Araw

Kanser sa Prostate

Ang isang pagpupulong sa pananaliksik sa pag-iwas sa cancer ng kambal ay nagpakita ng katibayan na ang mga lalaki na may kanser sa prostate na gumagamit ng green tea bago sumailalim sa pagtitistis sa pagtanggal ng prosteyt ay nagbawas ng mga marker ng pamamaga, ang Pambansang Mga tala ng Cancer Institute. Sinabi rin ng NCI na ang mga kamakailang pananaliksik ay nagsiwalat na ang mga lalaking may isang tiyak na pasimula sa kanser sa prostate ay nakapagpapababa ng kanilang panganib sa pamamagitan ng pag-ubos ng green tea. Sinabi ng University of Maryland Medical Center na ang berdeng tsaa ay nagpapakita ng hindi bababa sa epektibo sa pagpapagamot sa iba't ibang uri ng kanser kabilang ang prosteyt, tiyan, balat, pancreatic, ovarian, dibdib, baga, esophageal at colorectal.

Kanser sa Dibdib

Isa sa pinakamahalagang anti-carcinogenic substances ng green tea ay polyphenol na kilala bilang epigallocatechin gallate, o EGCG. Ang sangkap na ito ay maaaring maging epektibo sa pag-ridding sa katawan ng mga selula ng tumor, kapag ginagamit kasabay ng chemotherapy o radiation. Ang isang pag-aaral na inilathala sa "Lasers sa Surgery at Medisina" noong 2011 ay natagpuan na ang anti-inflammatory properties ng EGCG ay nagdulot ng pagkamatay ng kanser sa cell sa mga selula ng kanser sa suso.

Atherosclerosis

Atherosclerosis ay isang nagpapaalab na sakit na maaaring humantong sa stroke at sakit sa puso. Ang isang pag-aaral na inilathala sa "Taunang Pagsusuri ng Patolohiya" noong 2006 ay nagsasabi na ang mga nagpapakalat na marker ay ginagamit upang subaybayan ang paglala ng atherosclerosis at ang mga anti-inflammatory therapies ay maaaring gamitin nang epektibong labanan ang sakit. Ang green tea ay maaaring makatulong sa pag-iwas sa atherosclerosis at coronary artery disease sa pamamagitan ng mga antioxidant properties nito, na tumutulong sa pagpapababa ng antas ng kolesterol at triglyceride. Sinabi ng University of Maryland Medical Center na ang pag-inom ng 3 tasa ng berdeng tsaa kada araw ay maaaring bawasan ang panganib ng atake sa puso - isang sakit na dulot ng atherosclerosis - ng 11 porsiyento.

Sakit Sakit

Ang isang pag-aaral na inilathala noong 2011 sa "Cancer Epidemiology" ay naitala ang mga epekto ng paggamit ng berdeng tsaa, tungkol sa pamamaga, sa mga taong Tsino na apektado ng hepatocellular carcinoma, o HCC - ang pinakakaraniwang uri ng kanser sa atay. Natuklasan ng pag-aaral na ang mga nag-inom ng green tea para sa higit sa 30 taon ay nasa pinakamababang panganib para sa HCC, kumpara sa mga hindi uminom ng green tea. Napag-alaman ng pag-aaral na ang green tea ay maaaring maglaro ng isang papel sa pagpigil sa HCC, lalo na sa mga may mas mataas na panganib, tulad ng pag-inom ng alkohol, paninigarilyo o hepatitis.

Proteksiyon ng Puso

Ayon sa isang pag-aaral na inilathala sa "Mga Target na Gamot sa Cardiovascular at Hematological Disorder" noong 2007, ang polyphenols sa green tea ay naglalaman ng mga anti-inflammatory at antioxidant agent na maaaring magbigay ng cardiovascular protection. Sinasabi ng pag-aaral na ang EGCG ay ang pinaka-makapangyarihang at aktibong bumubuo ng berdeng tsaa at maaaring maprotektahan laban sa cellular damage sa pamamagitan ng pagtigil sa mga radicals mula sa pagnanakaw ng mga electron mula sa taba ng tisyu at pagharang sa sobrang produksyon ng mga pro-inflammatory substance.