AriZona Green Tea ay magagamit sa iba't ibang mga lasa, kabilang ang Georgia Peach, Mandarin Orange at Grado at iba pa. Sa mga tuntunin ng nutritional content, ang AriZona Green Tea ay naglalaman ng ilang bitamina C at iba pang mga antioxidant compound. Habang ang mga inumin na ito ay hindi maaaring magkaroon ng maraming nutrients bilang mga inumin na naglalaman ng buong prutas, mayroon silang ilang mga nutritional benefits.
Video ng Araw
Calorie
Ang bawat 8-ans. Ang serving ng AriZona Green Tea ay naglalaman ng 70 calories, o humigit-kumulang 3. 5 porsiyento ng kabuuang calories sa 2, 000-calorie diet. Bagaman ito ay hindi isang kamangha-mangha bilang ng mga calories, ito ay nagbibigay ng mas maraming enerhiya kaysa sa tubig o hindi ginagawang tea. Kung ikaw ay nanonood ng iyong timbang, siguraduhin na kunin ang mga calories na ito sa account upang hindi ka lumampas sa iyong paggamit.
Carbohydrate
Ang lahat ng nilalaman ng calorie sa AriZona Green Tea ay nasa anyo ng simpleng karbohidrat. Ang walong ounces ay naglalaman ng 19 g ng kabuuang karbohidrat, 18 g na kung saan ay asukal. Ang lahat ng mga inumin na Green Tea ay walang hibla, na itinuturing na isang kumplikadong karbohidrat. Dahil ang hibla ay tumutulong upang mapanatili kang ganap, ang AriZona Green Tea ay hindi magpapanatili sa iyo bilang nasiyahan bilang ilang iba pang mga inumin, tulad ng smoothies ng prutas.
Mga Bitamina
Ang bawat 8-ans. Ang serving ng AriZona Green Tea ay naglalaman ng 25 porsiyento ng pang-araw-araw na halaga para sa bitamina C. Tulad ng ilan sa iba pang mga compounds sa green tea, ang vitamin C ay gumagana bilang isang antioxidant sa katawan, na pumipigil sa pinsala sa cell ng mga mapanganib na compound na tinatawag na libreng radicals. Kahit na ang AriZona Green Tea ay hindi naglalaman ng mas maraming bitamina C bilang 100 porsiyento na katas ng prutas o buong prutas, ito ay gumawa ng katamtamang kontribusyon sa iyong nutrient intake.
Antioxidants
Green tea ay isang pinagkukunan ng mga antioxidant compound na tinatawag na polyphenols, na tumutulong upang protektahan ang mga selula at maiwasan ang malalang sakit tulad ng kanser at sakit sa puso. Ang mga compound na ito ay maaari ring matagpuan sa mga juice ng prutas, kape at red wine. Given na ang isang lata ng AriZona Green Tea ay naglalaman ng isang katamtaman na halaga ng asukal kumpara sa ilang iba pang mga sweetened inumin, pati na rin ang bitamina C, inumin na ito ay isang makatwirang paraan upang makuha ang iyong dosis ng antioxidants para sa araw.
