Ang mga taba ng mga tindahan sa iyong katawan ay metabolically aktibo at dynamic na mga tisyu. Ang dalawang mga pwersang laban ay tumutukoy sa dami ng taba na iyong dadalhin sa araw-araw. Ang lipogenesis ay ang proseso na nagpapalit ng mga sugars sa mga taba, na sa dakong huli ay idineposito at iniimbak sa taba ng tisyu. Ang Lipolysis ay ang proseso ng pagbagsak ng taba, kadalasan upang makabuo ng enerhiya. Ang dalawang metabolikong aktibidad na ito ay kinokontrol ng mga hormones na inilatag ng iyong pancreas, pituitary at adrenal glands, at ovary o testes. Ang pancreatic hormone insulin ay partikular na mahalaga sa taba metabolismo at lipolysis.
Video ng Araw
Insulin
Ang insulin ay itinatanggal mula sa mga pancreatic cell bilang tugon sa tumataas na antas ng glucose sa iyong daluyan ng dugo. Ang pagkonsumo ng pagkain - lalo na ang mga protina at carbohydrates - ay humihiling sa pagpapalabas ng insulin mula sa iyong pancreas. Sa kaibahan, ang pag-aayuno at ang pagbagsak ng asukal sa dugo ay mabawasan ang produksyon ng insulin at paglabas. Ang insulin ay nagpapalit ng pagsipsip ng glucose sa pamamagitan ng kalamnan, atay at taba ng mga selula, at sa gayon ay binababa ang antas ng asukal sa dugo. Bilang karagdagan, ang insulin ay nagpapalakas ng katalinuhan ng mataba acids ng taba cell, na-convert ang mga molecule sa triglycerides - ang pangunahing imbakan na form ng taba sa iyong katawan. Kaya, ang insulin ay nagtataguyod ng lipogenesis.
Lipolysis
Kapag ang iyong enerhiya ay nangangailangan ng pagtaas o ang iyong antas ng glucose ng dugo ay bumaba, ang produksyon ng mga hormones na magpakilos sa iyong mga tindahan ng enerhiya ay nagsisimula na tumaas. Ang mga hormones na ito - tulad ng glucagon at adrenalin - ay nagpapasigla ng lipolysis, na kinabibilangan ng pagkasira ng mga triglyceride na nakaimbak sa iyong taba ng tisyu. Ang mga mataba acids at gliserol molecules liberated sa pamamagitan ng lipolysis ay pagkatapos metabolized upang makabuo ng enerhiya upang matugunan ang iyong mga pangangailangan. Ang mga hormones na sumasalungat sa insulin at pasiglahin ang lipolysis ay tinatawag na asukal na kontra-regulasyon na mga hormone.
Pinipigilan ng Insulin ang Lipolysis
Ang mga hormone na kumokontrol sa lipolysis at lipogenesis ay higit pa sa pag-antagonize ng mga pagkilos ng isa't isa sa taba ng tisyu. Ang mga hormone na nagtataguyod ng lipogenesis ay maaaring aktwal na makagambala sa produksyon o pagtatago ng iba pang mga hormones na magpasigla ng lipolysis. Halimbawa, kapag tumataas ang antas ng asukal sa dugo, ang insulin ay hindi lamang mag-drive ng asukal sa iyong mga selula. Pinipigilan din nito ang pagtatago ng counter-regulatory na pancreatic hormone glucagon. Sa ganitong paraan, hindi lamang nagtataguyod ang insulin ng lipogenesis, epektibo itong pinipigilan ang lipolysis.
Pagsasaalang-alang
Insulin inhibits lipolysis at pinapabagal ang pagkasira ng adipose tissue. Ito ay may mahalagang implikasyon kung mayroon kang uri ng diabetes o prediabetes. Sa mga kondisyong ito, ang iyong katawan ay lumaban sa pagkilos ng insulin. Ang iyong pancreas ay sumusubok na magbayad sa pamamagitan ng paggawa ng labis na halaga ng insulin - na nagtataguyod ng taba ng imbakan. Samakatuwid, ang mga pagtatangka na mawalan ng timbang ay maaaring bahagyang hadlangan ng hormonal imbalances.Gayunpaman, ang pagsasama sa iba't ibang mga kadahilanan na nakakatulong sa lipolysis ay kumplikado, at ang insulin ay isa lamang sa mga salik na iyon. Pagbabago ng diyeta, ehersisyo at pagbaba ng timbang ay kabilang sa mga pinakamahalagang therapeutic na interbensyon para sa pagpapabilis ng lipolysis at pagbaba ng timbang.
