BSN N. O. -Xplode ay isang suplementong preworkout na naglalaman ng mga sangkap na inilaan upang itaguyod ang enerhiya, pagtitiis at lakas ng laman. Ang BSN N. O. -Xplode ay kadalasang ginagamit bago mag-ehersisyo sa weightlifting, ngunit maaaring maging epektibo para sa iba pang mga ehersisyo sa athletiko. Dapat kang kumunsulta sa isang doktor bago gamitin ito o anumang iba pang mga pandagdag.
Video ng Araw
Kapeina / Methylxanthine
Ang caffeine, na kilala rin bilang methylxanthine, ay isang pangunahing sangkap sa BSN N. O. -Xplode. Ang stimulant na ito ay matatagpuan din sa kape at soft drink, at maaaring madagdagan ang iyong mga antas ng enerhiya. Gayunman, ang pananaliksik na pinangungunahan ni M. A. Addicott at inilathala sa Oktubre, 2009, ang isyu ng journal na "Human Brain Mapping" ay nagpapahiwatig na ang paggamit ng regular na kapeina ay maaaring mabawasan ang daloy ng dugo sa iyong utak, na maaaring makagambala sa katalusan.
Creatine Ethyl Ester
Creatine ethyl ester ay isang anyo ng creatine, isang natural na nagaganap na amino acid. Ang Creatine ay naroroon sa maraming suplemento sa sports, at ang pananaliksik na pinangungunahan ni E. S. Rawson mula sa Nobyembre, 2003, isyu ng "Journal of Strength and Conditioning Research" ay nagpapaliwanag na ang suplemento ng creatine ay maaaring mapahusay ang kalamnan na pagtaas ng lakas na nagreresulta mula sa paglaban sa pagsasanay.
L-Tyrosine
Ang L-tyrosine, na kilala rin bilang tyrosine, ay isang amino acid na tumutulong sa pagtatayo ng neurotransmitters, ang tala ng University of Maryland Medical Center. Ang amino acid na ito ay purported upang mapabuti ang pagganap ng atletiko, ngunit ang sentro ay nagpapaliwanag na walang pananaliksik upang suportahan ang claim na ito.
Arginine-Alpha Ketoglutaric Acid
Arginine-alpha ketoglutaric acid, na kilala rin bilang arginine AKG, ay isang suplemento na nilalayon upang madagdagan ang produksyon ng nitric oxide, na maaaring mapataas ang daloy ng dugo, na nagreresulta sa pagpapabuti ng nutrient delivery sa iyong mga kalamnan. Gayunpaman, ang suplemento at fitness expert David Barr ay nagpapaliwanag na ang pananaliksik ay nagpapahiwatig ng arginine AKG ay hindi masyadong epektibo sa pagpapabuti ng daloy ng dugo, at hindi nagpapabuti ng kalamnan mass.
Beta-Alanine
Beta-alanine ay isang amino acid na maaaring mapabuti ang iyong matipuno pagtitiis. Ayon kay Dr. Jeffrey R. Stout, ang pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang beta-alanine ay mas epektibo kaysa sa creatine sa pagpigil sa pagkapagod at nagpapahintulot sa iyo na mag-ehersisyo nang mas matagal.
