Ang mga bitamina ay mahalagang sangkap na ginagamit ng katawan upang makatulong sa pagpapabilis ng ilan sa mga reaksiyong kemikal na kinakailangan sa buhay. Ang mga kakulangan sa bitamina ay kadalasang sanhi ng mga tao na hindi nakakain ng isang bitamina, ngunit ang kakulangan ng bitamina ay maaari ring sanhi ng mahinang bitamina pagsipsip ng gastrointestinal tract.
Video ng Araw
Bitamina Solubility
Ang isang kadahilanan na nakakaapekto sa kung paano ang mga bitamina ay nasisipsip ng digestive tract ay ang kanilang solubility. Ang ilang mga bitamina, kabilang ang mga bitamina A, D, E at K ay natutunaw sa taba, ang Merck Manual ay nagpapaliwanag. Karamihan sa iba pang mga bitamina ay nalulusaw sa tubig. Ang solubility ng isang bitamina ay naglalarawan sa kapaligiran kung saan ang mga bitamina ay madaling dissolves; Dahil dito, ang mga taba na natutunaw na bitamina ay nasisipsip lamang sa pagkakaroon ng mga taba. Kung kumakain ka ng diyeta na mababa ang taba o may problema sa pagdurusa ng taba, maaari ka ring magkaroon ng mga problema sa pagsipsip ng mga bitamina na ito.
Malabsorption
Ang bitamina sa pagsipsip ay maaari ring mapinsala sa pamamagitan ng mga kondisyon na nagiging sanhi ng digestive tract upang hindi maunawaan ang mga nutrients na rin. Ang mga kondisyon na ito, na kilala bilang malabsorption syndromes, ay maaaring sanhi ng operasyon sa digestive tract. Ang mga malabsorption syndromes ay maaari ding maging resulta ng mga impeksiyon na sanhi ng lining ng mga bituka upang maging inflamed, na bumababa sa kanilang kakayahan na sumipsip ng mga bitamina at iba pang nutrients. Ang iba pang kondisyon, tulad ng celiac o Crohn's disease, ay maaari ring maging sanhi ng pamamaga sa mga bituka, pagbabawal ng bitamina pagsipsip.
Intrinsic Factor
Ang bitamina B-12 ay kapansin-pansin para sa nangangailangan ng ibang substansiya na maipapasa ng digestive tract. Ang sangkap na ito, na kilala bilang tunay na kadahilanan, ay ginawa ng mga selula sa tiyan, ipinaliwanag ng MedLinePlus. Ang kawalan ng tunay na kadahilanan ay maaaring sanhi ng pagtitistis ng tiyan o ng isang kondisyong kilala bilang pernicious anemia, kung saan inuusig ng immune system ang mga selula sa tiyan na gumagawa ng tunay na kadahilanan, na humahantong sa mahinang pagsipsip ng bitamina B-12. Maaaring magresulta ito sa mga problema sa anemia at neurological.
Bitamina D at Kaltsyum
Bitamina D ay isang bitamina na kinakailangan para sa katawan na sumipsip ng isa pang mahalagang mineral, kaltsyum. Ang bitamina D ay matatagpuan sa ilang mga pagkain, tulad ng isda at beef sa atay, ngunit ang karamihan sa mga produkto ng pagawaan ng gatas ay pinatibay din sa bitamina na ito, ang paliwanag ng Office of Dietary Supplements. Ang bitamina D ay maaari ring magawa ng katawan kapag ang balat ay nailantad sa sikat ng araw. Dahil ang bitamina D ay kinakailangan para sa kaltsyum na mapapahina ng digestive tract, ang mga kakulangan sa bitamina D ay maaaring maging sanhi ng mababang antas ng kaltsyum sa katawan, na maaaring maging sanhi ng mahinang buto.
