Folate, o folic acid, ay isang mahalagang bitamina B na kinakailangan para sa tamang pagbuo ng mga pulang selula ng dugo at ang kanilang dibisyon at DNA synthesis. Ang bitamina ay nagbabahagi ng isang mahalagang, ngunit medyo hindi direktang kaugnayan sa isang kondisyon na kilala bilang hypothryoidism. Kung mayroon kang kondisyon na ito at hindi nakakakuha ng sapat na folate sa iyong diyeta, maaari kang maging mas mataas na panganib para sa sakit sa puso.
Video ng Araw
Hypothyroidism
Hypothyroidism ay isang disorder na nailalarawan sa pamamagitan ng isang hindi aktibo na glandula ng thyroid. Ang thyroid gland ay matatagpuan sa leeg at naglalabas ng mga hormone na kumokontrol sa isang hanay ng mga function sa katawan, kabilang ang temperatura ng katawan, mood, metabolismo, rate ng puso at presyon ng dugo. Ang isang depisit sa mga hormone na ginawa ng mga thyroid hormone, na kumikilos sa bawat cell sa katawan, ay nagdudulot ng mga pagkagambala sa maraming proseso ng metabolismo. Ang katayuan ng folic acid ay naapektuhan din ng hypothyroidism.
Folic Acid, Hypothyroidism at Homocysteine
Ang pananaliksik na inilathala sa "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" ay tumutukoy sa mababang katayuan ng folate sa hypothyroidism. Ang mababang folate ay gumaganap ng isang papel sa mataas na antas ng homocysteine; Ang mataas na antas ng homocysteine ay madalas na nakikita sa mga pasyente na may hypothyroidism. Ang Homocysteine ay isang amino acid na sinasadya sa katawan, at ang mga mataas na antas ay nagdaragdag ng panganib ng atherosclerosis, stroke, embolism at atake sa puso. Ang mababang antas ng folic acid ay nauugnay sa mataas na homocysteine dahil ang folic acid ay ginagamit sa pagkasira ng homocysteine.
Etiology ng Mababang Folate sa Hypothyroidism
Sa malusog na indibidwal, ang folic acid ay binago sa L-methyl folate, na siyang biologically active form ng bitamina. Ang hypothyroidism ay nagdudulot ng pagbawas sa aktibidad ng enzyme methylenetetrahydrofolate reductase, na responsable sa paggawa ng L-methyl folate sa atay. Ang mababang antas ng L-methyl folate ay nagreresulta sa labis na antas ng homocysteine. Ang hindi direktang ugnayan na ito ay maaaring maging sanhi ng pagtaas ng cardiovascular disease risk sa mga taong may hypothyroidism.
Hindi Natanggap na Hypothyroidism Pinasisigla ang Mga Panganib sa Kalusugan
Ang mga taong may subclinical hypothyroidism, na mga kulang sa mga sintomas ng sakit, ay nasa mas mataas na panganib para sa atherosclerosis at kasunod na atake sa puso o stroke. Dahil sa kapansin-pansin ng kanilang mga sintomas, kadalasan ay hindi sila nasuri o ginagamot para sa hypothyroidism. Kung mayroon kang hypothyroidism, maaari kang makinabang mula sa supplementation o pagtaas ng mga mapagkukunan ng dietary folate. Ang berdeng gulay at beans ay maaaring magbigay ng isang malaking halaga ng folate sa pagkain.
