Ang isang tae kwon do uniporme - na kilala sa Korean bilang isang dobok - ay, higit sa lahat, isang functional na damit na sinadya upang payagan ang kalayaan ng paggalaw at mapaglabanan ang pang-aabuso ng sparring at paulit-ulit, matinding ehersisyo. Ang isang tae kwon do uniform ay nagpapahiwatig din sa iyong ranggo, maaaring ipahiwatig kung aling paaralan ang iyong itinuturo, at maaari pa ring mag-ambag sa paglitaw ng malinis na pamamaraan sa pamamagitan ng pagbibigay-diin sa snap sa dulo ng isang suntok o sipa. Ang pagsusuot ng iyong tae kwon do uniform ay maayos din na tanda ng paggalang sa iyong sarili at sa guro at iba pang mga mag-aaral sa paligid mo.
Video ng Araw
Hakbang 1
Kumunsulta sa iyong magtuturo bago bilhin ang iyong unang uniporme. Pinapayagan ka ng ilang mga instruktor na bumili ng iyong sariling uniporme, ngunit maraming nangangailangan sa iyo na bumili ng uniporme nang direkta mula sa kanila na may logo ng burdado sa paaralan sa likod. Tae kwon do uniforms ay halos palaging puti, at ang iyong unang uniporme ay halos walang anumang dagdag na kulay sa paligid ng neckline, na nakalaan para sa higit pang mga advanced na mag-aaral.
Hakbang 2
I-slip sa unipormeng pantalon sa isang pares ng kumportableng damit na panloob. Ang pantalon ay gusseted upang payagan ang libreng kilusan na walang umiiral sa pundya, ngunit damit na panloob ay pa rin ng isang magandang ideya para sa parehong kalinisan at sa kaso ng isang hindi inaasahang pinagtahian pinagtahian. Kung nag-sparring ka, baka gusto mong isaalang-alang ang suot na tagapagtanggol ng singit - kailangan ito sa mga paligsahan at maaaring kailanganin o opsyonal sa panahon ng in-class sparring. Maaari kang bumili ng mga tagapangalaga ng singit para sa mga kalalakihan at kababaihan.
Hakbang 3
Ikabit ang baywang drawstring ng pantalon upang sumakay sila sa itaas ng iyong mga buto sa balakang na walang panganib na madulas. Mababang-tumaas tae kwon do pantalon ay hindi umiiral. At sa kabila ng mga komplikadong mga komento sa laban, ang sinturon ay kaunti upang hawakan ang iyong pantalon; tanging ang drawstring ang kaya mapagkakatiwalaan.
Hakbang 4
Ilagay sa isang sports bra - kinakailangang magsuot sa ilalim ng iyong tae kwon sa itaas kung ikaw ay isang babae. Kung ikaw ay isang lalaki, maaari mong i-tsismis na magkakasunod, at sa teorya ang isang babae ay hindi kailangang magsuot ng anumang bagay sa kanyang bra sa sports. Subalit ang suot ng isang undershirt ay tumutulong sa parehong mga kasarian na pagbawas sa kung gaano kadalas mong maglubog ng iyong uniporme, at ang ilang mga instructor ay maaaring mangailangan ng undershirt bilang bahagi ng uniporme.
Hakbang 5
Hilahin ang unipormadong tuktok nang direkta sa iyong ulo, na may "V" ng leeg na nakaharap pasulong. Maaari ka ring makatagpo ng mga pang-unipormeng top-tie na mukhang medyo tulad ng isang crossover sweater o tunika. Para sa tuktok na bahagi, i-slip ang parehong mga armas sa sleeves, pagkatapos ay i-cross ang kanang bahagi ng uniporme sa kabuuan ng iyong katawan. Gamitin ang mga tanikala sa uniporme upang itali ang flap na ito sa lugar, pagkatapos ay i-cross sa kabilang panig sa iyong katawan at, muli, gamitin ang mga tanikala nakatakda sa uniporme upang itali ito sa lugar.
Hakbang 6
Hanapin ang gitna ng iyong tae kwon do belt.Hawakan ito laban sa iyong pusod at balutin ang parehong dulo ng sinturon sa paligid ng iyong likod. Dapat silang patag na patag, isa sa loob ng isa, upang ang dalawang dulo ay tumawid kapag dalhin mo sila sa paligid ng harap ng iyong katawan muli sa halip na tumawid sa likuran mo.
Hakbang 7
Magtampok sa pinakamalayo na sinturon sa dulo ng iba pang mga layer ng sinturon sa harap mo upang lumitaw ang pagturo sa iyong baba. Pagkatapos ay i-cross ang mga dulo sa pamamagitan ng kalahati ng isang overhand magkabuhul-buhol, tulad ng kung ikaw ay handa na upang itali ang mga ito tulad ng shoelaces. Ang sinturon ay dapat bumuo ng malinis na buhol, na may parehong dulo na nakabitin diretso sa harap mo.
Mga Tip
- Ang iyong unang sinturon ay magiging puti, na nagpapahiwatig ng iyong katayuan ng baguhan. Karaniwan kang nakakatanggap ng sunud-sunod na sinturon nang direkta mula sa iyong magtuturo matapos makumpleto ang isang pagsubok upang patunayan ang iyong karunungan ng bawat bagong hanay ng kasanayan. Sa sandaling maabot mo ang isang itim na sinturon, karaniwan mong i-trade ang iyong puting uniporme sa itaas para sa isa pang puting tuktok na may itim na "V" sa paligid ng neckline. Panatilihing malinis ang iyong uniporme, paghuhugas ng mga ito pagkatapos ng bawat ilang klase o kung minsan pagkatapos ng bawat klase, depende sa kung magkano ang iyong pawis.
