Ang mga prutas at gulay ay kilala para sa kanilang malakas na mga katangian ng antioxidant at nakapagpapalusog na mga katangian na tumutulong na mabawasan ang panganib para sa labis na katabaan, kanser, diyabetis at iba pang mga kondisyon. Gayunpaman, ang mga powerhouse na ito ng nutrisyon ay maaaring sumama sa mga pestisidyo at bakterya tulad ng salmonella. Ang isang maghugas ng hugas ay makakatulong na alisin ang mga hindi kanais-nais na mga kontaminant mula sa iyong mga prutas at gulay. Ang isang makapangyarihang sangkap sa isang mahusay na hugas ay ang langis na binhi ng grapefruit. Ito ay isang likas na cleanser na maaaring zap pesticides. Ang langis din ay isang disinfectant na may malakas na antibacterial properties.
Video ng Araw
Hakbang 1
Bumili ng mga sangkap. Ang langis binhi ng kahel ay makukuha sa mga lokal na tindahan ng pagkaing pangkalusugan. Ang baking soda at distilled white na suka ay madaling makukuha sa supermarket.
Hakbang 2
Pagsamahin ang 20 patak ng grapefruit seed extract na may 1 tbsp. baking soda, 1 tasa puting suka at 1 tasa ng tubig. Mix well, at pagkatapos ay ilipat ang halo sa isang spray bottle na may pump.
Hakbang 3
I-spray ang iyong mga prutas at gulay. Hayaang umupo sila sa pagitan ng 5 hanggang 10 minuto. Ang mga prutas at gulay ay maaaring kontaminado ng mga pestisidyo pati na rin ang basura ng hayop. Ang basura na ito ay maaaring makakahawa sa tubig na ginagamit upang mag-hydrate ang mga pananim, mula sa mga ligaw na hayop o pataba na ginagamit sa mga pananim. Maaari itong maglaman ng mga pathogen tulad ng E. coli, salmonella at campylobacter.
Hakbang 4
Banlawan ang bunga ng lubusan upang tapusin ang pag-alis ng mga hindi gustong bakterya at pestisidyo. Binabawi din nito ang lasa ng item. Tinutulungan ng suka ang pagpatay sa bakterya sa mga prutas at gulay, ngunit ayaw mong tikman ito.
Mga bagay na Kakailanganin mo
- Langis ng kahel na seed
- Distilled vinegar
- Baking soda
- Spray bottle with pump
