Ang paninigarilyo na sigarilyo ay isang nakakahumaling ugali na pumapatay ng libu-libong tao bawat taon. May higit sa 4, 000 mapanganib na kemikal sa sigarilyo,. Ang mga naninigarilyo ay nasa panganib ng maraming mga degenerative na sakit kabilang ang mga kanser, mga problema sa cardiovascular, mga karamdaman sa balat, pinsala sa baga at pagkabulok ng ngipin at bibig upang makapagtala ng ilang. Ang paghinto ay maaaring maging isang mahirap na gawain, gayunpaman, ang mga likas na sangkap gaya ng luya ay natagpuan na kapaki-pakinabang sa ilang mga kaso. Kumunsulta sa isang doktor bago gamitin ang damo.
Video ng Araw
Hakbang 1
Kumuha ng isang huminto sa paninigarilyo na kasama ang luya. Maraming mga likas at herbal na huminto sa paninigarilyo pantulong isama ang mga luya sangkap dahil sa kanyang kakayahan upang makatulong sa kadalian pagduduwal. Ang pagduduwal ay isang kilalang sintomas ng nikotina at pag-withdraw ng sigarilyo. Laging sundin ang mga tagubilin ng gumawa para magamit.
Hakbang 2
Ubusin ang capsule ng luya. Ang luya ay maaaring mabibili ng tuyo at lupa sa form na kapsula. Ang pagpapakain ng dalisay na luya sa ganitong paraan ay maaaring suportahan ang isang plano upang huminto sa paninigarilyo, dahil ang luya ay may isang warming at heating effect sa katawan, na nagtataguyod ng pawis. Ang pagpapawis ay isang likas na paraan upang ang katawan ay maglabas ng mga toxin at sa gayon ay maaaring makatulong sa paginhawahin ang ilang pagkarga ng kemikal mula sa katawan habang ito ay nagpaparumi sa addiction ng sigarilyo.
Hakbang 3
Uminom ng luya tsaa. Habang iniwan ang paninigarilyo ay madalas na ang mga oras na ang isang labis na pananabik arises na mahirap na huwag pansinin. Sa halip ng paninigarilyo ng isang sigarilyo sa mga panahong ito, maghanda ng isang tasa ng mainit na luya tsaa. Ang aksyon na ito ay epektibo dahil nakatutulong ito sa pagbuo ng isang bagong ugali bilang kapalit ng matanda. Bilang karagdagan sa pagkilos ng katawan mula sa pagnanais ng isang sigarilyo, ang mga katangian ng luya ay tutulong sa karagdagang detoxification at pag-alis ng anumang pagduduwal ang tagatanggi ay maaaring pakiramdam sa oras.
Mga Babala
- Magsalita sa isang doktor tungkol sa naaangkop na dosis at gamitin ang mga tagubilin kapag sinusubukang gamitin ang luya upang huminto sa paninigarilyo.
