Ang dysphagia ay isang paglunok na disorder - maaaring magkaroon ka ng problema sa paglunok, o maaaring masakit na lunukin. Sa matinding mga kaso, maaari kang maging ganap na hindi malulunok, na ginagawang mahirap na kumonsumo ng sapat na calories upang mapangalagaan ang iyong katawan, at maaaring kailanganin ang pagpapakain ng tubo upang magbigay ng mahahalagang sustansya. Karamihan sa laganap sa mga matatanda, ang dysphagia ay nauugnay sa sakit na Parkinson, stroke, nervous system disorder, tserebral palsy at kanser ng esophagus, ulo o leeg.
Video ng Araw
Hakbang 1
Makipagtulungan sa isang pathologist sa speech-language upang makilala kung saan sa proseso ng paglunok ay maaaring magkaroon ka ng problema. Maaaring maisagawa ang ilang pagsasanay upang palakasin ang mahinang mga kalamnan ng mukha at mapabuti ang paglunok. Gayundin, gumawa ng mga pagbabago sa laki at texture ng iyong pagkain, o baguhin ang pustura ng iyong ulo o leeg habang lumulunok.
Hakbang 2
Nakarating ang iyong esophageal spinkter sa isang espesyal na lobo na ipinasok sa iyong esophagus at pagkatapos ay napalaki. Ang isang doktor ay maaari ring magpasok ng nababaluktot na patubig sa iyong esophagus upang pahabain ito - isang pamamaraan na tinatawag na esophageal dilation.
Hakbang 3
Kumuha ng mga gamot upang magrelaks sa iyong mga kalamnan at maiwasan ang spasms, o gamutin ang acid reflux kung ang iyong nahihirapang paglunok ay may kaugnayan sa GERD. Titiyakin ng iyong doktor ang pinakamahusay na kurso ng paggamot batay sa sanhi ng iyong dysphagia.
Hakbang 4
Subukan ang isang herbal na lunas o alternatibong paggamot. Ang University of Maryland Medical Center ay nagmumungkahi ng 250 mg ng licorice na kinuha ng tatlong beses sa isang araw upang mabawasan ang spasms at pamamaga at upang aliwin ang isang inflamed gastrointestinal tract. Ang madulas na elm o marshmallow tea ay mabuti rin para sa pagprotekta sa mga inflamed tissues at aiding sa healing. Ang acupuncture ay ipinapakita upang magbigay ng ilang mga kaluwagan mula sa dysphagia, lalo na para sa mga biktima ng stroke.
Mga Tip
- Ang dysphagia ay maaaring magkaroon ng malubhang epekto sa iyong kalidad ng buhay. MayoClinic. Inirerekumenda ng COM ang pagsali sa isang grupo ng suporta upang makayanan ang mga epekto ng mga isyu sa paglunok.
Mga Babala
- Iba pang mga kadahilanan ng panganib para sa dysphagia ay ang paninigarilyo, labis na paggamit ng alak, ngipin o mga pustiso sa mahihirap na kondisyon o ilang mga gamot.
