Ang bakal ay isang mahalagang mineral na kinakailangan para sa isang malusog na katawan. Tinutulungan ng bakal ang paggawa ng mga protina na dala ng oxygen na hemoglobin at myoglobin. Ang mga paulit-ulit na antas ng mababang bakal ay higit na binibigkas sa menstruating, buntis o lactating na mga kababaihan, mga vegetarian, mga runner ng malayuan, at mga taong may dumudugo na ulser. Gayunpaman, ang sobrang iron sa dugo ay isang genetic na kondisyon na tinatawag na hemochromatosis kung saan ang katawan ay hindi makontrol ang dami ng bakal na ito ay sumisipsip. Bagaman walang simpleng pagsusulit sa pagkuha ng bahay upang i-screen para sa iyong iron ng dugo, maaari mong subukan ang iyong sarili sa pangkalahatan gamit ang visual at pisikal na mga tagapagpahiwatig. Laging kumunsulta sa iyong manggagamot kung may alinman sa mga sintomas na ito.
Video ng Araw
Hakbang 1
Suriin ang iyong gum, kuko at balat. Ang isang mababang antas ng bakal na iron ay magpapakita sa kanila ng maputla o dilaw na kulay.
Hakbang 2
Makinig sa iyong tibok ng puso. Kung ito ay mabilis na tunog, irregular, o naglalampas ng isang matalo, maaari itong magpahiwatig ng mababang bakal, bagaman maraming iba pang mga posibilidad na umiiral. Kung nagpatuloy ito, dapat mong agad na kontakin ang iyong manggagamot.
Hakbang 3
Suriin ang iyong paghinga upang makita kung ito ay regular o mabilis at hindi pantay, na maaaring sanhi ng iron-deficient anemia.
Hakbang 4
Magsalita sa iyong doktor kung nakakaranas ka ng pamamaga ng dila, hindi mapakali sa binti sindrom o isang pagnanais na kumain ng di-pampalusog na mapagkukunan, tulad ng dumi, na karaniwang pagkagusto sa mababang bakal sa dugo.
Hakbang 5
Magkaroon ng kamalayan sa anumang pinagsamang sakit na may kasamang pagkapagod, sakit ng tiyan o pangkalahatang kakulangan ng enerhiya dahil maaaring nagpahiwatig ito ng hemochromatosis.
