Habang ang isang mahinang pinsala o nasusulat na hinlalaki ay hindi isang seryosong sakit, kinakailangan upang protektahan ang iyong hinlalaki mula sa karagdagang pinsala sa pamamagitan ng pambalot nito may medikal na tape at isang thumb thumb. Ito ay nagpapanatili sa hinlalaki sa lugar na kung saan, sa turn, ay nagbibigay ng sapat na oras ng sapatos na may sapat na oras upang pagalingin. Iwasan ang sports o iba pang mga matinding paggalaw habang ang iyong hinlalaki ay nakapagpapagaling. Kung pinaghihinalaan mo ang iyong thumb ay nasira, bisitahin ang isang medikal na propesyonal bago balutan ito sa iyong sarili.
Video ng Araw
Hakbang 1
I-hold mo ang iyong kamay sa nasugatan na hinlalaki upang harapin mo ang palad.
Hakbang 2
Simulan ang tape sa tuktok ng pulso at i-roll ito at pagkatapos ay sa likod ng likod ng kamay.
Hakbang 3
I-roll ang tape sa ibabaw ng iyong kamay sa pagitan ng iyong hintuturo at hinlalaki.
Hakbang 4
I-roll ang tape pababa sa palad patungo sa pulso. I-wrap ang tape sa paligid ng pulso isang beses upang lumikha ng isang buong bilog.
Hakbang 5
Kunin ang tape at i-secure ito. Ulitin ang mga hakbang na ito nang isa pang panahon para sa dagdag na suporta.
Hakbang 6
Maglagay ng maikling hamba sa loob ng hinlalaki upang pigilan ang hinlalaki mula sa baluktot. Kung wala kang medikal splint, gumamit ng isang piraso ng karton o katulad.
Hakbang 7
Ulitin ang mga hakbang nang isa-apat na beses, dahan-dahan na gumana nang mas mataas ang iyong hinlalaki. Itigil ang pag-tap sa sandaling naabot mo na ang thumb knuckle.
Mga bagay na Kakailanganin mo
- 3. 5 cm. medikal na tape
- Gunting
- Splint
Mga Tip
- Gumamit ng isang yelo pack sa iyong hinlalaki tatlo hanggang apat na beses sa isang araw upang makatulong sa sakit at pamamaga, ay nagpapahiwatig ng MDAdvice. com.
