Ang mga blisters ng lagnat, na kilala rin bilang mga malamig na sugat, ay sanhi ng herpes simplex 1 virus. Ang virus ay namamalagi sa iyong katawan at kadalasang iningatan sa pamamagitan ng iyong immune system hanggang sa isang bagay, tulad ng isang sakit o pagkapagod, nagpapahina sa iyong system at nagpapalit ng pagsiklab. Ang Lysine, isang amino acid, ay maaaring makatulong na maiwasan o mabawasan ang tagal ng mga paglaganap na ito, ayon sa University of Maryland Medical Center. Available ang Lysine sa tablet form sa seksyon ng suplemento ng karamihan sa mga pangunahing drugstore. Laging kumonsulta sa iyong manggagamot bago simulan ang isang programa ng suplemento.
Video ng Araw
Hakbang 1
I-swallow ang 1, 000-mg capsule ng lysine. Ubusin ang suplemento ng tatlong beses bawat araw, na may isang buong baso ng tubig o juice, upang maiwasan ang paglaganap. Kumuha ng isang dosis sa umaga, isa sa tanghali at isa sa gabi.
Hakbang 2
Kumuha ng hanggang sa 9, 000 mg bawat araw upang gamutin ang isang pag-aalsa. Gamitin ang lysine sa unang pag-sign ng lagnat na lagnat, kadalasan kapag nararamdaman mo ang natatanging tingting sa iyong labi. Hatiin ang dosis hanggang sa tatlong araw-araw na dosis at dalhin ito sa isang buong baso ng tubig. Patuloy na gamitin ang dosis na ito hanggang sa ang healing na lagnat ay magpagaling.
Hakbang 3
Gumawa ng mga pagbabago sa pamumuhay. Kumain ng isang malusog na diyeta, makakuha ng sapat na pahinga at magsuot ng sunblock upang makatulong na maiwasan ang karagdagang paglaganap, ayon sa MayoClinic. com.
Mga Tip
- Kung patuloy kang nakakakuha ng mga madalas na pag-outbreak, o kung ang pagsiklab na ito ay hindi malulutas sa loob ng 14 na araw, kumonsulta sa iyong manggagamot para sa mas agresibong paggamot.
Mga Babala
- Ang mataas na dosis ng lysine ay maaaring maging sanhi ng sakit sa gallbladder, ayon sa University of Maryland Medical Center. Huwag gumamit ng higit sa inirerekumendang dosis, at huwag gawin ang 9, 000 mg na dosis matapos na gumaling ang lagnat na lagnat. Kung ikaw ay buntis, nars o may sakit sa bato, kumunsulta sa iyong doktor bago kumuha ng lysine. Huwag kumuha ng lysine na may mga supplement sa arginine. Maaaring mapababa ng arginine ang iyong antas ng lysine. Iwasan ang halik o pagbabahagi ng mga gamit sa iba sa panahon ng pagsiklab. Iwasan ang hawakan ang iyong mga mata o mga maselang bahagi ng katawan sa panahon ng pag-aalsa. Maaari mong ikalat ang virus sa mga lugar na ito, ayon sa MayoClinic. com.
