Ang mga pandagdag sa Acidophilus ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang pagtatae at iba pang mga problema sa pagtunaw na nauugnay sa paggamit ng antibyotiko, ang mga tala ng MedlinePlus. Ang bituka ay likas na naglalaman ng ilang di-nakakahawang bakterya. Bilang karagdagan sa aiding sa panunaw, ang mga bakterya na ito ay tumutulong sa iba pang mga mas mapanganib na bakterya. Kapag kumuha ka ng mga antibiotics, lahat ng iba't ibang uri ng bakterya sa iyong mga bituka ay pinapatay. Maaari itong mapinsala ang iyong digestive tract at pahintulutan ang mga nakakapinsalang bakterya na kolonisahan. Ang acidophilus, na kilala rin bilang Lactobacillus acidophilus ay isa sa mga natural na bakterya ng usok at maaaring magamit upang mapunan ang malusog na bakterya sa iyong mga bituka pagkatapos ng paggamit ng antibyotiko.
Hakbang 1
Dalhin sa pagitan ng 1 at 10 bilyon ang mabuhay o mabubuhay na bakterya ng bakterya bawat araw sa mga dosis na hinati. Ang iba't ibang mga suplemento ay naglalaman ng iba't ibang halaga ng mga bakterya na ito sa bawat dosis, at isang pang-araw-araw na dosis ng pagitan ng 1 at 10 bilyong bakterya ay epektibo para sa karamihan ng mga tao, MayoClinic. nagpapaliwanag. Ang pagkuha ng mga pandagdag sa mga dosis na hinati ay maaaring makatulong sa pag-iwas sa abdominal discomfort.
Hakbang 2
Dalhin ang acidophilus supplements nang hiwalay mula sa iyong antibiotics. Kung kukuha ka ng iyong antibyotiko at acidophilus suplemento sa parehong oras, ang antibyotiko ay maaaring pumatay ng bakterya ng acidophilus, pagbabawas ng pagiging epektibo ng suplemento. Para sa pinakamahusay na mga resulta, dalhin ang iyong suplemento ng hindi bababa sa dalawang oras bago o pagkatapos ng pagkuha ng iyong antibyotiko, inirerekomenda ng MedlinePlus.
Hakbang 3
Simulan ang pagkuha ng mga suplemento ng acidophilus kapag sinimulan mo ang iyong antibyotiko at magpatuloy sa pagkuha ng suplemento para sa hindi bababa sa isang linggo pagkatapos mong ihinto ang paggamot sa antibyotiko. AskDrSears. Inirerekomenda ito ng ito dahil ito ay magpapalitaw ng iyong mga bakterya sa bituka bilang antibyotiko ay pinalabas at inalis mula sa iyong katawan.
